308
wyświetleń
Warzywa Konserwowe
Groch
Marchew
Groch i marchew (konserwowane)
60
KCAL / 100g
3.7g
Białko
0.6g
Tłuszcze
10g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Alpha-kryptoksantyna | 1 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 3.7 g |
| Bor | 200 mg |
| Błonnik | 4.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Chlor | 640 mg |
| Chlor | 640 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 5.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fluor | 5 mg |
| Fosfor | 81 mg |
| Fruktoza | 1.5 g |
| Glukoza | 1.8 g |
| Jod | 3.3 µg |
| Karotyna Beta | 3166 mg |
| Kcal | 60 kcal |
| Kj | 251 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Luteina | 1500 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 1500 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 410 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 250 mg |
| Sacharoza | 2.3 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Skrobia | 3.5 g |
| Sód | 410 mg |
| Sól | 1 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Wapń | 27 mg |
| Witamina A | 264 µg |
| Witamina ARE | 528 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.24 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.09 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.38 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.42 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 64.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 19.5 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 260 µg |
| Woda | 81.2 g |
| Węglowodany | 10 g |
| Żelazo | 1.1 mg |