267
wyświetleń
Strączki
Suszone Warzywa
Gotowane Potrawy
Groch, dojrzały, suszony, gotowany, bez tłuszczu i soli
127
KCAL / 100g
9g
Białko
0.7g
Tłuszcze
21.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.45 g |
| Argentyna | 0.9 g |
| Beta-glukany | 0.2 g |
| Białko | 9 g |
| Białko roślinne | 9 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Błonnik | 5.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 24 mg |
| Chlor | 36 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 1.1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1.2 mg |
| Cysteina | 0.15 g |
| Cysty | 0.1 g |
| Fenyloalanina | 0.5 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 140 mg |
| Fruktoza | 0.2 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.45 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Histydyna | 0.25 g |
| Index glikiemiczny | 22 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 0.45 g |
| Jod | 0.5 µg |
| Karotyna Beta | 49 mg |
| Kcal | 118 kcal |
| Kj | 494 kJ |
| Krzemionka | 0.5 mg |
| Kwas aspartyczny | 1.2 g |
| Kwas foliowy | 42.9 µg |
| Kwas glutaminowy | 1.8 g |
| Kwas oksalowy | 0.1 mg |
| Kwasowość | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.8 g |
| Lizyna | 0.7 g |
| Luteina | 120 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 1400 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 36 mg |
| Maltos | 0.1 g |
| Mangan | 0.4 mg |
| Metionina | 0.12 g |
| Miedź | 0.18 mg |
| Molybdenum | 12 µg |
| Natron | 2.7 g |
| Nikel | 2.5 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Polyols | 1 g |
| Popiół | 2.8 g |
| Potas | 347 mg |
| Prolina | 0.45 g |
| Sacharoza | 0.5 g |
| Selen | 1.5 µg |
| Seryna | 0.55 g |
| Siarka | 120 mg |
| Skrobia | 19.5 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Sód | 5 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 0.4 g |
| Tryptofan | 0.1 g |
| Tyrozyna | 0.3 g |
| Tłuszcz | 0.7 g |
| Valina | 0.5 g |
| Wapń | 18 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina ARE | 8 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.22 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.84 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 40 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.8 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 42.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 340 µg |
| Woda | 64.2 g |
| Węglowodany | 21.2 g |
| Xylitol | 1 g |
| Żelazo | 1.6 mg |