1 / 1
858
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/grill-i-talerz-grillowy-z-serem-gouda
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/grill-i-talerz-grillowy-z-serem-gouda
1 zdjęcie
Grill i talerz grillowy z serem Gouda
Baza: 100g
Z Serem
Pieczony Na Grillu
299 KCAL
KCAL / 100g
20g
Białko
23g
Tłuszcze
3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
40% RDA
Białko
20
g
Składnik
2% RDA
Błonnik
0.5
g
Składnik
Cholesterol
70
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
35% RDA
Cynk
3.5
mg
Składnik
26% RDA
Fosfor
180
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
6
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
15
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
Składnik
5% RDA
Magnez
20
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.8
g
Składnik
Popiół
2.5
g
Składnik
10% RDA
Potas
200
mg
Składnik
28% RDA
Sód
560
mg
Składnik
Sól
1.3
g
Składnik
33% RDA
Tłuszcz
23
g
Składnik
31% RDA
Wapń
250
mg
Składnik
10% RDA
Witamina A
80
µg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.2
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
4
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.25
mg
Składnik
4% RDA
Witamina D
0.6
µg
Składnik
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
Składnik
3% RDA
Witamina K
2
µg
Składnik
Woda
50
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
3
g
Składnik
13% RDA
Żelazo
1.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 20 g | 40% |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 3.5 mg | 35% |
| Fosfor | - | 180 mg | 26% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 15 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Sód | - | 560 mg | 28% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 23 g | 33% |
| Wapń | - | 250 mg | 31% |
| Witamina A | - | 80 µg | 10% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina D | - | 0.6 µg | 4% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 2 µg | 3% |
| Woda | - | 50 g | - |
| Węglowodany | - | 3 g | 1% |
| Żelazo | - | 1.8 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
