1 / 1
869
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mrozone-truskawki
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mrozone-truskawki
1 zdjęcie
Mrożone truskawki
Baza: 100g
Truskawki
35 KCAL
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.4g
Tłuszcze
7.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
1% RDA
Białko
0.7
g
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
9% RDA
Cukier
4.5
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.09
mg
Składnik
4% RDA
Fosfor
25
mg
Składnik
Fruktoza
2.2
g
Składnik
Glukoza
2
g
Składnik
Kwas alfa-linolenowy
0.07
g
Składnik
Kwas cytrynowy
800
mg
Składnik
Kwas kwinowy
150
g
Składnik
Kwas linolowy
0.21
g
Składnik
Kwas malinowy
500
g
Składnik
Kwas oksalowy
4
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.07
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.24
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
26
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
10
mg
Składnik
Mangan
0.22
mg
Składnik
Miedź
0.11
mg
Składnik
Omega 3
0.07
g
Składnik
Omega 6
0.21
g
Składnik
Popiół
0.35
g
Składnik
7% RDA
Potas
133
mg
Składnik
Sacharoza
1.4
g
Składnik
Sód
1
mg
Składnik
Sól
0
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
3% RDA
Wapń
26
mg
Składnik
Witamina A
2
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.28
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
59.4
mg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.12
mg
Składnik
3% RDA
Witamina K
2.2
µg
Składnik
Woda
90.95
g
Składnik
3% RDA
Węglowodany
7.2
g
Składnik
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
Składnik
β-Karoten
15
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.7 g | 1% |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.5 g | 9% |
| Cynk | - | 0.09 mg | 1% |
| Fosfor | - | 25 mg | 4% |
| Fruktoza | - | 2.2 g | - |
| Glukoza | - | 2 g | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.07 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 800 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 150 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.21 g | - |
| Kwas malinowy | - | 500 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 4 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.07 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.24 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 26 mg | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.22 mg | - |
| Miedź | - | 0.11 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 0.21 g | - |
| Popiół | - | 0.35 g | - |
| Potas | - | 133 mg | 7% |
| Sacharoza | - | 1.4 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 26 mg | 3% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 59.4 mg | - |
| Witamina E | - | 0.12 mg | 1% |
| Witamina K | - | 2.2 µg | 3% |
| Woda | - | 90.95 g | - |
| Węglowodany | - | 7.2 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
| β-Karoten | - | 15 µg | - |
Nie znaleziono składnika
