1 / 1
1 zdjęcie
982
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/plomienne-ciasto-pieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/plomienne-ciasto-pieczone
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.35
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.4
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Białko
8.9
g
SKŁADNIK
Białko
8.9
g
SKŁADNIK
Białko
5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.4
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
4.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
710
mg
SKŁADNIK
Chlor
600
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
33
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.8
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.1
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.35
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
100
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.6
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.05
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.3
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.7
g
SKŁADNIK
Glutamina
1.2
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.2
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.05
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
55
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
24
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
3
g
SKŁADNIK
Krzemionka
1.5
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.6
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.2
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
2
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
10
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
6.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.7
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.25
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.15
g
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
410
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.4
g
SKŁADNIK
Retinol
51
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selen
10
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.3
g
SKŁADNIK
Siarka
35
mg
SKŁADNIK
Skrobia
20.5
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
2
g
SKŁADNIK
21% RDA
Sód
410
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
Tauryn
5
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.2
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.3
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.25
g
SKŁADNIK
20% RDA
Tłuszcz
13.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
13.9
g
SKŁADNIK
Valina
0.4
g
SKŁADNIK
11% RDA
Wapń
85
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina A
53
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
55
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.16
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.91
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
12.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Witamina K
150
µg
SKŁADNIK
Woda
53.3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Węglowodany
22.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
22.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.35 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.4 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Białko | - | 8.9 g | 18% |
| Białko | - | 8.9 g | - |
| Białko | - | 5 g | - |
| Białko roślinne | - | 4.4 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 4.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 710 mg | - |
| Chlor | - | 600 mg | - |
| Cholesterol | - | 33 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 1.8 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Cysteina | - | 0.1 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.35 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 100 mg | 14% |
| Fruktoza | - | 0.6 g | - |
| Galaktyka | - | 0.05 g | - |
| Glicyna | - | 0.3 g | - |
| Glukoza | - | 0.7 g | - |
| Glutamina | - | 1.2 g | - |
| Histydyna | - | 0.2 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.05 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 4.5 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 24 mg | - |
| Kempesterol | - | 3 g | - |
| Krzemionka | - | 1.5 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.6 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 20 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.2 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 2 g | - |
| Kwas malinowy | - | 10 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Leucyna | - | 0.7 g | - |
| Lizyna | - | 0.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Metionina | - | 0.15 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 410 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Prolina | - | 0.4 g | - |
| Retinol | - | 51 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Seryna | - | 0.3 g | - |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 20.5 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Sód | - | 410 mg | 21% |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tauryn | - | 5 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tokoferol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.2 mg | - |
| Treonina | - | 0.3 g | - |
| Tryptofan | - | 0.1 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 13.9 g | 20% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 13.9 g | - |
| Valina | - | 0.4 g | - |
| Wapń | - | 85 mg | 11% |
| Witamina A | - | 53 µg | 7% |
| Witamina ARE | - | 55 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.16 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.91 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 30 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 12.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 150 µg | 200% |
| Woda | - | 53.3 g | - |
| Węglowodany | - | 22.7 g | 9% |
| Węglowodany, całkowite | - | 22.7 g | - |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
