1 / 1
1 zdjęcie
1214
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-na-flammkuchen-niepieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-na-flammkuchen-niepieczone
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Białko
7.5
g
SKŁADNIK
Białko
7.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
780
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
6
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.6
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.8
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
88
mg
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
70
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.8
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
9
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
25
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.25
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
500
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.45
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Potas
69
mg
SKŁADNIK
Retinol
20
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.8
µg
SKŁADNIK
Siarka
35
mg
SKŁADNIK
Skrobia
39.3
g
SKŁADNIK
26% RDA
Sód
517.5
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Tłuszcz
2.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
2.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
11
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
21
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
22
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.02
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.52
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.34
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
17.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
147% RDA
Witamina K
110
µg
SKŁADNIK
Woda
47.7
g
SKŁADNIK
15% RDA
Węglowodany
39.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
39.9
g
SKŁADNIK
8% RDA
Żelazo
1.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 7.5 g | 15% |
| Białko | - | 7.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 780 mg | - |
| Cholesterol | - | 6 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 88 mg | 13% |
| Index glikiemiczny | - | 70 µg | - |
| Jod | - | 0.8 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 9 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 25 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 500 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 69 mg | 3% |
| Retinol | - | 20 µg | - |
| Selen | - | 2.8 µg | 5% |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 39.3 g | - |
| Sód | - | 517.5 mg | 26% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.9 g | 4% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 2.9 g | - |
| Wapń | - | 11 mg | 1% |
| Witamina A | - | 21 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 22 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.02 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.52 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.34 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 17.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 110 µg | 147% |
| Woda | - | 47.7 g | - |
| Węglowodany | - | 39.9 g | 15% |
| Węglowodany, całkowite | - | 39.9 g | - |
| Żelazo | - | 1.1 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
