Falafel, smażony (smażony w oleju roślinnym)
g
Olej Rzepakowy
Falafel
Smażone
209 KCAL
KCAL / 100g
8.3g
Białko
7.9g
Tłuszcze
26.2g
Węglowodany
Olej Rzepakowy
Falafel
Smażone
Falafel, smażony (smażony w oleju roślinnym)
Nutri-Score: A
(-5)
209
KCAL / 100g
8.3g
Białko
7.9g
Tłuszcze
26.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Beta-glukany | 0.3 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 8.3 g |
| Białko | 8.3 g |
| Białko | 1 g |
| Białko roślinne | 8.3 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Błonnik | 8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 2.4 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 480 mg |
| Chlor | 740 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cukry proste | 1.9 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Energia | 920 kJ |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fluor | 5 mg |
| Fosfor | 130 mg |
| Fruktoza | 0.4 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Index glikiemiczny | 40 µg |
| Jod | 0.9 µg |
| Kalorie | 220 kcal |
| Karotyna Beta | 127 mg |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.8 g |
| Laktoza | 1 g |
| Luteina | 10 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 40 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.5 mg |
| Miedź | 0.2 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 300 g |
| Nierozpuszczalne błonnik | 5.6 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.6 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 290 mg |
| Rozpuszczalny błonnik | 2.4 g |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 2.5 µg |
| Siarka | 40 mg |
| Skrobia | 24.3 g |
| Sód | 280 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Tłuszcz | 7.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 7.9 g |
| Wapń | 42 mg |
| Witamina A | 11 µg |
| Witamina ARE | 21 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.37 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 30 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.21 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 10 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 39.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.6 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 290 µg |
| Woda | 51.2 g |
| Węglowodany | 26.2 g |
| Węglowodany inne | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 26.2 g |
| Żelazo | 1.6 mg |
