1 / 1
1 zdjęcie
1199
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/dzikie-mieso-ciete-gotowane-bez-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/dzikie-mieso-ciete-gotowane-bez-tluszczu-i-soli
Dzikie mięso (cięte), gotowane, bez tłuszczu i soli
Baza: 100g
157 KCAL
KCAL / 100g
29g
Białko
4.6g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
58% RDA
Białko
29
g
SKŁADNIK
Białko
29
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
29
g
SKŁADNIK
1% RDA
Błonnik
0.2
g
SKŁADNIK
Chlor
58
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
81
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
40% RDA
Cynk
4
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Fosfor
280
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.6
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
29
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
95
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
369
mg
SKŁADNIK
Retinol
1
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
50
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Tłuszcz
4.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
20
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.97
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.44
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.43
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6.9
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
587% RDA
Witamina K
440
µg
SKŁADNIK
Woda
66.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.5
g
SKŁADNIK
24% RDA
Żelazo
3.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 29 g | 58% |
| Białko | - | 29 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 29 g | - |
| Błonnik | - | 0.2 g | 1% |
| Chlor | - | 58 mg | - |
| Cholesterol | - | 81 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 4 mg | 40% |
| Fosfor | - | 280 mg | 40% |
| Jod | - | 1.6 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Magnez | - | 29 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 95 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 369 mg | 18% |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 4.6 g | 7% |
| Wapń | - | 20 mg | 3% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.97 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.44 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.08 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.43 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6.9 µg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 440 µg | 587% |
| Woda | - | 66.4 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 3.4 mg | 24% |
Nie znaleziono składnika