1 / 1
1 zdjęcie
1196
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/dzikie-mieso
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/dzikie-mieso
Dzikie mięso
Baza: 100g
Dziczyzna
Terrina
240 KCAL
KCAL / 100g
16.4g
Białko
18.7g
Tłuszcze
1.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
0.3
g
SKŁADNIK
33% RDA
Białko
16.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
16.4
g
SKŁADNIK
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1300
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
107
mg
SKŁADNIK
Chrom
20
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Cynk
2.4
mg
SKŁADNIK
Cysty
200
g
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Fosfor
150
mg
SKŁADNIK
Glutamina
1500
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
10
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
7.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
14
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
870
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.7
g
SKŁADNIK
Popiół
1.4
g
SKŁADNIK
15% RDA
Potas
300
mg
SKŁADNIK
Retinol
1467
µg
SKŁADNIK
64% RDA
Selen
35
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
53.75
mg
SKŁADNIK
Sól
2.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
50
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Tłuszcz
18.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
14
mg
SKŁADNIK
184% RDA
Witamina A
1468
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
1469
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
4.91
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.61
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.63
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
44.8
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
62.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
1.6
g
SKŁADNIK
29% RDA
Żelazo
4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 0.3 g | - |
| Białko | - | 16.4 g | 33% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 16.4 g | - |
| Błonnik | - | 2 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1300 mg | - |
| Cholesterol | - | 107 mg | - |
| Chrom | - | 20 µg | - |
| Cukier | - | 1.4 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 2.4 mg | 24% |
| Cysty | - | 200 g | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 150 mg | 21% |
| Glutamina | - | 1500 g | - |
| Jod | - | 3.5 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 7.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 870 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 1.7 g | - |
| Popiół | - | 1.4 g | - |
| Potas | - | 300 mg | 15% |
| Retinol | - | 1467 µg | - |
| Selen | - | 35 µg | 64% |
| Sód | - | 53.75 mg | 3% |
| Sól | - | 2.2 g | - |
| Tauryn | - | 50 mg | - |
| Tłuszcz | - | 18.7 g | 27% |
| Wapń | - | 14 mg | 2% |
| Witamina A | - | 1468 µg | 184% |
| Witamina ARE | - | 1469 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 4.91 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.61 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.63 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 44.8 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 62.9 g | - |
| Węglowodany | - | 1.6 g | 1% |
| Żelazo | - | 4 mg | 29% |
Nie znaleziono składnika