1 / 1
1095
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cordon-bleu-z-wieprzowiny-smazony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cordon-bleu-z-wieprzowiny-smazony
1 zdjęcie
Cordon bleu z wieprzowiny, smażony
Baza: 100g
Cordon Bleu
Smażona
Smażone
Wieprzowina
239 KCAL
KCAL / 100g
23.2g
Białko
11.7g
Tłuszcze
10.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
46% RDA
Białko
23.2
g
Składnik
Białko roślinne
1
g
Składnik
Białko zwierzęce
23.2
g
Składnik
Błonnik
1
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
Składnik
Chlor
520
mg
Składnik
Cholesterol
94
mg
Składnik
Chrom
5
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.6
g
Składnik
27% RDA
Cynk
2.7
mg
Składnik
33% RDA
Fosfor
230
mg
Składnik
Index glikiemiczny
45
µg
Składnik
4% RDA
Jod
6.5
µg
Składnik
Karotyna Beta
26
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.3
g
Składnik
6% RDA
Magnez
23
mg
Składnik
Mangan
1
mg
Składnik
Miedź
1
mg
Składnik
Molybdenum
5
µg
Składnik
Natron
350
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1.2
g
Składnik
Popiół
1.5
g
Składnik
Potas
1
mg
Składnik
Retinol
43
µg
Składnik
2% RDA
Selen
1
µg
Składnik
Sód
1
mg
Składnik
Sól
0.9
g
Składnik
17% RDA
Tłuszcz
11.7
g
Składnik
14% RDA
Wapń
110
mg
Składnik
6% RDA
Witamina A
46
µg
Składnik
Witamina ARE
48
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.38
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.86
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.99
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.76
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.23
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
14.5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.8
mg
Składnik
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
Składnik
Witamina D3
0.3
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
Składnik
280% RDA
Witamina K
210
µg
Składnik
Woda
54.3
g
Składnik
4% RDA
Węglowodany
10.3
g
Składnik
11% RDA
Żelazo
1.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 23.2 g | 46% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 23.2 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Chlor | - | 520 mg | - |
| Cholesterol | - | 94 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cynk | - | 2.7 mg | 27% |
| Fosfor | - | 230 mg | 33% |
| Index glikiemiczny | - | 45 µg | - |
| Jod | - | 6.5 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 26 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Miedź | - | 1 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 350 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 1 mg | - |
| Retinol | - | 43 µg | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0.9 g | - |
| Tłuszcz | - | 11.7 g | 17% |
| Wapń | - | 110 mg | 14% |
| Witamina A | - | 46 µg | 6% |
| Witamina ARE | - | 48 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.86 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.99 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.76 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 14.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.8 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.3 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 210 µg | 280% |
| Woda | - | 54.3 g | - |
| Węglowodany | - | 10.3 g | 4% |
| Żelazo | - | 1.6 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
