1 / 1
794
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-z-pizzy-z-oliwa-z-oliwek-niepieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-z-pizzy-z-oliwa-z-oliwek-niepieczone
1 zdjęcie
Ciasto z pizzy (z oliwą z oliwek), niepieczone
Baza: 100g
Oliwa Z Oliwek
Ciasto
Pizza
225 KCAL
KCAL / 100g
7g
Białko
3.6g
Tłuszcze
41.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
14% RDA
Białko
7
g
Składnik
5% RDA
Błonnik
1.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.91
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.39
g
Składnik
Chlor
470
mg
Składnik
Chlor
720
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Cukier
0.2
g
Składnik
4% RDA
Cynk
0.4
mg
Składnik
6% RDA
Fosfor
44
mg
Składnik
Fruktoza
0.05
g
Składnik
Glukoza
0.05
g
Składnik
Index glikiemiczny
60
µg
Składnik
Jod
0.6
µg
Składnik
Karotyna Beta
3
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
Składnik
3% RDA
Magnez
9.4
mg
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Miedź
0.06
mg
Składnik
Natron
290
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.55
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
2% RDA
Potas
40
mg
Składnik
Sacharoza
0.1
g
Składnik
3% RDA
Selen
1.4
µg
Składnik
Siarka
25
mg
Składnik
Skrobia
39.8
g
Składnik
6% RDA
Sód
116
mg
Składnik
Sól
0.7
g
Składnik
5% RDA
Tłuszcz
3.6
g
Składnik
1% RDA
Wapń
5.9
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.11
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.4
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
147% RDA
Witamina K
110
µg
Składnik
Woda
46.8
g
Składnik
16% RDA
Węglowodany
41.2
g
Składnik
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 7 g | 14% |
| Błonnik | - | 1.3 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.91 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.39 g | - |
| Chlor | - | 470 mg | - |
| Chlor | - | 720 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.2 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 44 mg | 6% |
| Fruktoza | - | 0.05 g | - |
| Glukoza | - | 0.05 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 60 µg | - |
| Jod | - | 0.6 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 3 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Magnez | - | 9.4 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 290 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.55 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 40 mg | 2% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 1.4 µg | 3% |
| Siarka | - | 25 mg | - |
| Skrobia | - | 39.8 g | - |
| Sód | - | 116 mg | 6% |
| Sól | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.6 g | 5% |
| Wapń | - | 5.9 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 110 µg | 147% |
| Woda | - | 46.8 g | - |
| Węglowodany | - | 41.2 g | 16% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
