274
wyświetleń
Niewypieczone Ciasto Drożdżowe
Ciasto Półfrancuskie
Tłuszcz Roślinny
Ciasto z liści Quarka (z tłuszczem roślinnym), niepieczone
386
KCAL / 100g
7.1g
Białko
26.9g
Tłuszcze
28.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 7.1 g |
| Białko roślinne | 3.6 g |
| Białko zwierzęce | 3.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 550 mg |
| Chlor | 350 mg |
| Cholesterol | 17 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cukier | 1.2 g |
| Cukier dodany | 0.8 g |
| Cynk | 0.6 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 90 mg |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 3.6 µg |
| Karotyna Beta | 64 mg |
| Kcal | 375 kcal |
| Kj | 1570 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.4 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 350 g |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 4.2 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 100 mg |
| Retinol | 49 µg |
| Selen | 5.2 µg |
| Skrobia | 27.5 g |
| Sód | 200 mg |
| Sól | 0.9 g |
| Tłuszcz | 26.9 g |
| Wapń | 37 mg |
| Witamina A | 55 µg |
| Witamina ARE | 60 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.13 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.27 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.3 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 0.1 µg |
| Witamina E | 1 mg |
| Witamina K | 120 µg |
| Woda | 36.4 g |
| Węglowodany | 28.8 g |
| Żelazo | 0.6 mg |