1 / 1
1144
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-francuskie-z-tluszczem-roslinnym-slodkie-nieupieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-francuskie-z-tluszczem-roslinnym-slodkie-nieupieczone
1 zdjęcie
Ciasto francuskie (z tłuszczem roślinnym), słodkie, nieupieczone
Baza: 100g
Ciasto Kruche
Tłuszcz Roślinny
392 KCAL
KCAL / 100g
6.4g
Białko
19.9g
Tłuszcze
46.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Beta-glukany
0.05
g
Składnik
Beta-sitosterol
15
mg
Składnik
13% RDA
Białko
6.4
g
Składnik
6% RDA
Błonnik
1.5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
170
mg
Składnik
Chlor
100
mg
Składnik
Cholesterol
21
mg
Składnik
28% RDA
Cukier
14.2
g
Składnik
Cukier dodany
13.5
g
Składnik
6% RDA
Cynk
0.6
mg
Składnik
Fitosterol
20
mg
Składnik
10% RDA
Fosfor
69
mg
Składnik
Fruktoza
3
g
Składnik
Glukoza
3
g
Składnik
Index glikiemiczny
55
µg
Składnik
2% RDA
Jod
2.8
µg
Składnik
Kwas alfa-linolenowy
0.1
g
Składnik
Kwas linolowy
2
g
Składnik
Kwas oleinowy
7.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.2
g
Składnik
Laktoza
0.1
g
Składnik
5% RDA
Magnez
17
mg
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Miedź
0.1
mg
Składnik
Myristic Acid
0.3
g
Składnik
Natron
100
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
2.1
g
Składnik
Palmitic Acid
4.5
g
Składnik
Popiół
0.5
g
Składnik
3% RDA
Potas
50
mg
Składnik
Retinol
7
µg
Składnik
Sacharoza
8
g
Składnik
4% RDA
Selen
2.4
µg
Składnik
Skrobia
32.5
g
Składnik
Stearic Acid
3
g
Składnik
3% RDA
Sód
60
mg
Składnik
Sól
0.3
g
Składnik
Tokoferol gamma
0.5
mg
Składnik
28% RDA
Tłuszcz
19.9
g
Składnik
1% RDA
Wapń
9.3
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
7
µg
Składnik
Witamina ARE
7
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.08
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.15
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.37
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11.4
µg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
Składnik
Witamina D3
0.2
µg
Składnik
8% RDA
Witamina E
1
mg
Składnik
124% RDA
Witamina K
93
µg
Składnik
Woda
26
g
Składnik
18% RDA
Węglowodany
46.7
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 0.05 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 15 mg | - |
| Białko | - | 6.4 g | 13% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 170 mg | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 21 mg | - |
| Cukier | - | 14.2 g | 28% |
| Cukier dodany | - | 13.5 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 69 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 3 g | - |
| Glukoza | - | 3 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Jod | - | 2.8 µg | 2% |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.1 g | - |
| Kwas linolowy | - | 2 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 7.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.2 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 17 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Myristic Acid | - | 0.3 g | - |
| Natron | - | 100 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.1 g | - |
| Palmitic Acid | - | 4.5 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 50 mg | 3% |
| Retinol | - | 7 µg | - |
| Sacharoza | - | 8 g | - |
| Selen | - | 2.4 µg | 4% |
| Skrobia | - | 32.5 g | - |
| Stearic Acid | - | 3 g | - |
| Sód | - | 60 mg | 3% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 19.9 g | 28% |
| Wapń | - | 9.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 7 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.08 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.37 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.4 µg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.2 µg | - |
| Witamina E | - | 1 mg | 8% |
| Witamina K | - | 93 µg | 124% |
| Woda | - | 26 g | - |
| Węglowodany | - | 46.7 g | 18% |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
