185
wyświetleń
Chleb nasionowy Low Carb na bazie nasion słonecznika, nasion chia i twarogu
185
KCAL / 100g
9.89g
Białko
13.2g
Tłuszcze
6.6g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 9.89 g |
| Białko roślinne | 9.78 g |
| Białko zwierzęce | 10 g |
| Błonnik | 3.71 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.21 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 0.5 g |
| Chlor | 150 mg |
| Cholesterol | 19.33 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.99 mg |
| Fosfor | 205.03 mg |
| Kcal | 220 kcal |
| Kj | 920 kJ |
| Kwas alfa-linolenowy | 2.3 g |
| Kwas foliowy | 20 µg |
| Kwas linolowy | 2.8 g |
| Kwas oleinowy | 5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.57 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.67 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.1 mg |
| Magnez | 74.49 mg |
| Mangan | 0.44 mg |
| Miedź | 0.3 mg |
| Omega 3 | 2.5 g |
| Omega 6 | 3 g |
| Popiół | 2 g |
| Potas | 197 mg |
| Selen | 10 µg |
| Skrobia | 1 g |
| Sód | 113.17 mg |
| Sól | 0.28 g |
| Tłuszcz | 13.2 g |
| Wapń | 76.16 mg |
| Witamina A | 30.22 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.18 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.22 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.21 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.3 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.6 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 5.26 mg |
| Witamina K | 10 µg |
| Woda | 10 g |
| Węglowodany | 6.6 g |
| Żelazo | 1.03 mg |
