1 / 1
1 zdjęcie
1171
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cerwelat
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cerwelat
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
5-metylowy tetrahydrofolat
1
µg
SKŁADNIK
Alanina
0.8
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.9
g
SKŁADNIK
Azotan
1
mg
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Białko
13.4
g
SKŁADNIK
Białko
1
g
SKŁADNIK
Białko
13.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
13.4
g
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1140
mg
SKŁADNIK
Chlor
1760
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
51
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Cynk
1.6
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.6
g
SKŁADNIK
Fitosterol
1
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fosfor
190
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.7
g
SKŁADNIK
Glukoza
1
g
SKŁADNIK
Glutamina
1.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.4
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.1
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
1
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.6
g
SKŁADNIK
Jod
0.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
3
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1.2
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
1
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.5
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
8.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.1
g
SKŁADNIK
Lizyna
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.3
g
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
840
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.5
g
SKŁADNIK
Popiół
2.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.7
g
SKŁADNIK
Retinol
2
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Selen
6.8
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.6
g
SKŁADNIK
Siarka
1
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
42% RDA
Sód
840
mg
SKŁADNIK
Sól
2.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.6
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.5
g
SKŁADNIK
31% RDA
Tłuszcz
21.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
21.5
g
SKŁADNIK
Valina
0.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
11
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
2
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.57
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
60
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
37.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.7
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.7
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
61.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 5-metylowy tetrahydrofolat | - | 1 µg | - |
| Alanina | - | 0.8 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.9 g | - |
| Azotan | - | 1 mg | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 13.4 g | 27% |
| Białko | - | 1 g | - |
| Białko | - | 13.4 g | - |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 13.4 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1140 mg | - |
| Chlor | - | 1760 mg | - |
| Cholesterol | - | 51 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.6 mg | 16% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.6 g | - |
| Fitosterol | - | 1 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 190 mg | 27% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.7 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Glutamina | - | 1.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.4 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.6 g | - |
| Jod | - | 0.4 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 3 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1.2 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 1 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.5 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 1 g | - |
| Kwas malinowy | - | 1 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 8.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.7 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 1.1 g | - |
| Lizyna | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.3 g | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 840 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Popiół | - | 2.8 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Prolina | - | 0.7 g | - |
| Retinol | - | 2 µg | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 6.8 µg | 12% |
| Seryna | - | 0.6 g | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 840 mg | 42% |
| Sól | - | 2.1 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.6 g | - |
| Tryptofan | - | 0.2 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 21.5 g | 31% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 21.5 g | - |
| Valina | - | 0.7 g | - |
| Wapń | - | 11 mg | 1% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.57 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.05 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 60 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 37.3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.7 µg | 5% |
| Witamina D3 | - | 0.7 µg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 61.8 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika