Burak gotowany
g
Burak
42 KCAL
KCAL / 100g
1.6g
Białko
0.1g
Tłuszcze
8.6g
Węglowodany
Burak
Burak gotowany
Nutri-Score: A
(-6)
42
KCAL / 100g
1.6g
Białko
0.1g
Tłuszcze
8.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Azotan | 110 mg |
| Betaina | 0.13 mg |
| Białko | 1.6 g |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.7 g |
| Chlor | 65 mg |
| Cukier | 6.8 g |
| Cynk | 0.46 mg |
| Fosfor | 14 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Kwas foliowy | 80 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.05 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.03 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0.36 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Omega 3 | 0 g |
| Omega 6 | 0.04 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 282 mg |
| Sacharoza | 5.9 g |
| Selen | 0.7 µg |
| Sód | 42 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 0.1 g |
| Wapń | 33 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.32 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 6.3 mg |
| Witamina E | 0.03 mg |
| Witamina K | 0.2 µg |
| Woda | 87.5 g |
| Węglowodany | 8.6 g |
| Żelazo | 1.4 mg |
