1 / 1
1 zdjęcie
1463
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/burak-gotowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/burak-gotowany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Azotan
110
mg
SKŁADNIK
Betaina
0.13
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Białko
1.6
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.7
g
SKŁADNIK
Chlor
65
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Cukier
6.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.46
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
14
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.5
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
80
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.03
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
14
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.36
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
282
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
5.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.7
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
42
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
33
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
6
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.3
mg
SKŁADNIK
Witamina E
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina K
0.2
µg
SKŁADNIK
Woda
87.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
8.6
g
SKŁADNIK
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Azotan | - | 110 mg | - |
| Betaina | - | 0.13 mg | - |
| Białko | - | 1.6 g | 3% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.7 g | - |
| Chlor | - | 65 mg | - |
| Cukier | - | 6.8 g | 14% |
| Cynk | - | 0.46 mg | 5% |
| Fosfor | - | 14 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Kwas foliowy | - | 80 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.03 mg | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.36 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 282 mg | 14% |
| Sacharoza | - | 5.9 g | - |
| Selen | - | 0.7 µg | 1% |
| Sód | - | 42 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 33 mg | 4% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 6 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.3 mg | - |
| Witamina E | - | 0.03 mg | - |
| Witamina K | - | 0.2 µg | - |
| Woda | - | 87.5 g | - |
| Węglowodany | - | 8.6 g | 3% |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
