1 / 1
1 zdjęcie
920
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/bresaola
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/bresaola
Bresaola
Baza: 100g
166 KCAL
KCAL / 100g
32.4g
Białko
3.9g
Tłuszcze
0.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
65% RDA
Białko
32.4
g
SKŁADNIK
Cholesterol
65
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Cynk
4.1
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Fosfor
140
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Natron
2730
g
SKŁADNIK
137% RDA
Sód
2730
mg
SKŁADNIK
Sól
6.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
3.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
35
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.53
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
427% RDA
Witamina K
320
µg
SKŁADNIK
Woda
58.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.4
g
SKŁADNIK
51% RDA
Żelazo
7.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 32.4 g | 65% |
| Cholesterol | - | 65 mg | - |
| Cynk | - | 4.1 mg | 41% |
| Fosfor | - | 140 mg | 20% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Natron | - | 2730 g | - |
| Sód | - | 2730 mg | 137% |
| Sól | - | 6.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.9 g | 6% |
| Wapń | - | 35 mg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.53 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19 µg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina K | - | 320 µg | 427% |
| Woda | - | 58.2 g | - |
| Węglowodany | - | 0.4 g | - |
| Żelazo | - | 7.1 mg | 51% |
Nie znaleziono składnika