1 / 1
1 zdjęcie
1229
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/bobr
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/bobr
Bóbr
Baza: 100g
344 KCAL
KCAL / 100g
7.8g
Białko
5.6g
Tłuszcze
65.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
0.7
g
SKŁADNIK
16% RDA
Białko
7.8
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
37
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
22
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
74% RDA
Cukier
36.9
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.8
mg
SKŁADNIK
Fluor
12
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
97
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
30
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.18
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
6.2
g
SKŁADNIK
Nikel
1.5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
15% RDA
Potas
300
mg
SKŁADNIK
Retinol
7
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Selen
2
µg
SKŁADNIK
Siarka
35
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
50
mg
SKŁADNIK
Sól
0.13
g
SKŁADNIK
Tauryn
15
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Tłuszcz
5.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
52
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
8
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
8
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.06
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.35
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
25
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Witamina K
140
µg
SKŁADNIK
Woda
18.1
g
SKŁADNIK
25% RDA
Węglowodany
65.6
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 0.7 g | - |
| Białko | - | 7.8 g | 16% |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 2.1 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 37 mg | - |
| Cholesterol | - | 22 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 36.9 g | 74% |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fluor | - | 12 mg | - |
| Fosfor | - | 97 mg | 14% |
| Jod | - | 2.7 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Magnez | - | 30 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.18 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 6.2 g | - |
| Nikel | - | 1.5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 300 mg | 15% |
| Retinol | - | 7 µg | - |
| Selen | - | 2 µg | 4% |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Sól | - | 0.13 g | - |
| Tauryn | - | 15 mg | - |
| Tłuszcz | - | 5.6 g | 8% |
| Wapń | - | 52 mg | 7% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.06 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 25 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 18.1 g | - |
| Węglowodany | - | 65.6 g | 25% |
| Żelazo | - | 1.3 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika