1 / 1
1 zdjęcie
1191
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/baklazany-piccata-przygotowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/baklazany-piccata-przygotowane
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
11% RDA
Białko
5.6
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
2.8
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
2.8
g
SKŁADNIK
12% RDA
Błonnik
3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Chlor
190
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
67
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
93
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
30
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Jod
9
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
45
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
17
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.19
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
96
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Retinol
41
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.3
µg
SKŁADNIK
Skrobia
2.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sód
100
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Tłuszcz
8.3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Wapń
73
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina A
45
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
48
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.32
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.56
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.57
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
307% RDA
Witamina K
230
µg
SKŁADNIK
Woda
74.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
8.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 5.6 g | 11% |
| Białko roślinne | - | 2.8 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 2.8 g | - |
| Błonnik | - | 3 g | 12% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Chlor | - | 190 mg | - |
| Cholesterol | - | 67 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 2.3 g | 5% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | - | 93 mg | 13% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 30 µg | - |
| Jod | - | 9 µg | 6% |
| Karotyna Beta | - | 45 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 17 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.19 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 96 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Retinol | - | 41 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Skrobia | - | 2.5 g | - |
| Sód | - | 100 mg | 5% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 8.3 g | 12% |
| Wapń | - | 73 mg | 9% |
| Witamina A | - | 45 µg | 6% |
| Witamina ARE | - | 48 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.32 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.56 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.57 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 74.6 g | - |
| Węglowodany | - | 8.9 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
