1 / 1
825
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/baklazan-gotowany-na-parze-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/baklazan-gotowany-na-parze-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
3% RDA
Białko
1.3
g
Składnik
Bor
0.08
mg
Składnik
12% RDA
Błonnik
3
g
Składnik
Błonnik
3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.8
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
Składnik
Chlor
65
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0
µg
Składnik
6% RDA
Cukier
2.8
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.2
mg
Składnik
Fitosterol
7
mg
Składnik
Fluor
0
mg
Składnik
4% RDA
Fosfor
25
mg
Składnik
Index glikiemiczny
15
µg
Składnik
Jod
0.1
µg
Składnik
Karotyna Beta
52
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.03
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
70
mg
Składnik
4% RDA
Magnez
15
mg
Składnik
Mangan
0.25
mg
Składnik
Miedź
0.08
mg
Składnik
Natron
2.7
g
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.07
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
12% RDA
Potas
230
mg
Składnik
8% RDA
Selen
4.6
µg
Składnik
Siarka
15
mg
Składnik
Sód
2
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
Tłuszcz
0.2
g
Składnik
2% RDA
Wapń
15
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
4
µg
Składnik
Witamina ARE
9
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.72
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.4
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.7
mg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
307% RDA
Witamina K
230
µg
Składnik
Woda
92.6
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
2.8
g
Składnik
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.3 g | 3% |
| Bor | - | 0.08 mg | - |
| Błonnik | - | 3 g | 12% |
| Błonnik | - | 3 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Chlor | - | 65 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 2.8 g | 6% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fitosterol | - | 7 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 25 mg | 4% |
| Index glikiemiczny | - | 15 µg | - |
| Jod | - | 0.1 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 52 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 70 mg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Natron | - | 2.7 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 230 mg | 12% |
| Selen | - | 4.6 µg | 8% |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 15 mg | 2% |
| Witamina A | - | 4 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 9 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.72 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.7 mg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 92.6 g | - |
| Węglowodany | - | 2.8 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
