Spalaj Kalorie: Wyścigi konne - Trening i Zdrowie | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Wyścigi konne, spacery
1 / 2
Wyścigi konne, spacery
2 / 2
972 wyświetleń
2 zdjęć

Wyścigi konne, spacery

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt
Grupy
occupation
walking hiking

Wyścigi konne, spacery

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 199.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Spacer, 2,5 mph, powolna prędkość, przenoszenie ciężkich przedmiotów powyżej 25 funtów
Szybkość
Spacer, 2,5 mph, powolna prędkość, przenoszenie ciężkich przedmiotów powyżej 25 funtów
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Occupation
Turystyka / podróże / wakacje związane z chodzeniem
Chodzenie
Turystyka / podróże / wakacje związane z chodzeniem
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Spacer, do i z outhouse
Chodzenie
Spacer, do i z outhouse
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Marsz
Spacer, mniej niż 2,0 mph, bardzo wolno
Trekking
Spacer, mniej niż 2,0 mph, bardzo wolno
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Działalności Religijne
Chodzenie, 2,9 do 3,5 mph, w górę, 1 do 5%
Chodzenie
Chodzenie, 2,9 do 3,5 mph, w górę, 1 do 5%
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Marsz
Chodzenie, 2,5 mph, w dół
Chodzenie
Chodzenie, 2,5 mph, w dół
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Marsz
Chodzenie, 2,9 do 3,5 mph, pod górę, od 6% do 15%
Chodzenie
Chodzenie, 2,9 do 3,5 mph, pod górę, od 6% do 15%
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Marsz
Plecakowanie, turystyka lub zorganizowane spacery z plecakiem
Chodzenie
Plecakowanie, turystyka lub zorganizowane spacery z plecakiem
🔥 409.5 kcal/h ⚡ 7.8 MET
Grupa: Marsz
Turystyka lub spacery w normalnym tempie przez pola i wzgórza
Chodzenie
Turystyka lub spacery w normalnym tempie przez pola i wzgórza
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Marsz
Golf, spacery, ciągnione kije
Chodzenie
Golf, spacery, ciągnione kije
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Spacer, trawa trawiastka
Chodzenie
Spacer, trawa trawiastka
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Marsz
Chodzenie, 2,0 mph, poziom, powolne tempo, twarda powierzchnia
Twarda Powierzchnia
Chodzenie, 2,0 mph, poziom, powolne tempo, twarda powierzchnia
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Marsz
Spacer, gospodarstwo domowe
Domowe
Spacer, gospodarstwo domowe
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Marsz
Spacer, dla przyjemności, praca szybka, wyprowadzanie psa
Szybkie Chodzenie
Spacer, dla przyjemności, praca szybka, wyprowadzanie psa
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Marsz
Jazda konna, spacery
Jeździectwo Konne
Jazda konna, spacery
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Golf, chodzenie, noszenie kijów
Chodzenie
Golf, chodzenie, noszenie kijów
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Chodzenie/bieganie z dziećmi - energiczna zabawa
Intensywny
Chodzenie/bieganie z dziećmi - energiczna zabawa
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Aktywność Domowa
Implikowany spacer/stanie - zbieranie z podwórka, światło, zbieranie kwiatów lub warzyw
Warzywa
Implikowany spacer/stanie - zbieranie z podwórka, światło, zbieranie kwiatów lub warzyw
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Chodzenie, 4,5 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo, bardzo szybkie
Twarda Powierzchnia
Chodzenie, 4,5 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo, bardzo szybkie
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Marsz
Chodzenie, 4,0 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo szybkie tempo
Twarda Powierzchnia
Chodzenie, 4,0 mph, poziom, twarda powierzchnia, bardzo szybkie tempo
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Marsz
Chodzenie w pracy, 3,0 mph, w biurze, umiarkowana prędkość, nie niosąc niczego
Chodzenie Na Pracy
Chodzenie w pracy, 3,0 mph, w biurze, umiarkowana prędkość, nie niosąc niczego
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Chodzenie, zbieranie rzeczy w pracy, gotowe do wyjazdu
Chód
Chodzenie, zbieranie rzeczy w pracy, gotowe do wyjazdu
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Chodzenie, popychając wózek inwalidzki
Chód
Chodzenie, popychając wózek inwalidzki
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Aktywna stacja robocza, biurko z bieżnią, spacery
Aktywna Stacja Robocza
Aktywna stacja robocza, biurko z bieżnią, spacery
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Occupation
Chodzenie, 3,0 mph, umiarkowane i noszenie obiektów oświetlonych poniżej 25 funtów
Chód
Chodzenie, 3,0 mph, umiarkowane i noszenie obiektów oświetlonych poniżej 25 funtów
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Chodzenie, 3,5 mph, zwinne i noszenie przedmiotów poniżej 25 funtów
Chód
Chodzenie, 3,5 mph, zwinne i noszenie przedmiotów poniżej 25 funtów
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Occupation
Chodzenie lub schodzenie po schodach lub stanie, przenoszenie przedmiotów około 25 do 49 funtów
Chód
Chodzenie lub schodzenie po schodach lub stanie, przenoszenie przedmiotów około 25 do 49 funtów
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Stójka, umiarkowany wysiłek, ciągłe podnoszenie przedmiotów, 10 - 20 funtów, z ograniczonym chodzeniem lub odpoczynkiem
Umiarkowane Wysiłek
Stójka, umiarkowany wysiłek, ciągłe podnoszenie przedmiotów, 10 - 20 funtów, z ograniczonym chodzeniem lub odpoczynkiem
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Spacery lub chodzenie po schodach lub stanie, noszenie przedmiotów około 75 do 99 funtów
Wspinaczka Na Schodach
Spacery lub chodzenie po schodach lub stanie, noszenie przedmiotów około 75 do 99 funtów
🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET
Grupa: Occupation
Spacery lub chodzenie po schodach lub stanie wraz z noszeniem przedmiotów ważących około 100 funtów lub więcej
Wspinaczka Na Schodach
Spacery lub chodzenie po schodach lub stanie wraz z noszeniem przedmiotów ważących około 100 funtów lub więcej
🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Occupation
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Odkrywaj przepisy
Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
🔥 330 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Fitness
Aerobik, średniej intensywności
Ćwiczenia Aerobowe
Aerobik, średniej intensywności
🔥 310 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
3/4 Sit-Up
3/4 Sit-Up
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Maszyna do brzuszków
Maszyna do brzuszków
Ab Roller
Ab Roller
Przywodziciel
Przywodziciel
Przywodziciele/Pachwina
Przywodziciele/Pachwina

Udostępnij