Leżenie cicho, nic nie robienie, leżenie w łóżku, słuchanie muzyki (nie mówienie lub czytanie)
Wpływ fizjologiczny
Benchmarking kaloryczny
Powiązane dyscypliny
Paliwo dla twojego treningu
Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.