Jazda na rowerze, 10-11,9 mph, czas wolny, wolno, lekki wysiłek
Wpływ fizjologiczny
Benchmarking kaloryczny
Powiązane dyscypliny
Paliwo dla twojego treningu
Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.