Skip to main content

Hipercholesterolemia i dyslipidemia – wpływ podwyższonego poziomu lipidów na zdrowie

Isabella Taylor
Isabella Taylor ✓
Ekspert Diets Premium • 25.09.2026
✓
Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego: Treść artykułu została zweryfikowana pod kątem zgodności z normami żywieniowymi IŻŻ, WHO oraz standardami klinicznymi PTGiP.
Ekspert Diets Premium Isabella Taylor min czytania 7 min Zweryfikowane merytorycznie przez dietetyka klinicznego 25.09.2026
Hipercholesterolemia i dyslipidemia – wpływ podwyższonego poziomu lipidów na zdrowie

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Najważniejsze fakty w pigułce
Zbyt wysoki poziom cholesterolu lub nieprawidłowy profil lipidów jest problemem, z którym coraz więcej osób musi się zmagać. Badania epidemiologiczne wykazują, że aż do 60% Polaków w wieku od 20 do 74 lat może mieć ten problem (W. Drygas i wsp., 2015). Dyslipidemia, czyli zaburzenia w poziomach substancji tłuszczowych we krwi, może występować samodzielnie lub wraz z chorobami przewlekłymi, stąd też istotne jest poznanie podstawowych pojęć związanych z tą chorobą, jej skutków i metod leczenia.
Plan Żywieniowy

Chcesz wdrożyć te zasady w codziennej diecie?

Nasz inteligentny generator ułoży dla Ciebie zbilansowany jadłospis w 3 minuty, uwzględniając zalecenia z tego artykułu.

Materiał PRO PRO

Ten artykuł jest profesjonalnym materiałem merytorycznym (PRO) udostępnionym w całości.

Dyslipidemia – regulacja metabolizmu lipidów

Aby zrozumieć mechanizmy dyslipidemii, konieczne jest zapoznanie się z zasadami gospodarki lipidowej w organizmie. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają lipoproteiny, czyli złożone cząsteczki łączące składniki lipidowe z białkami. Ich głównym zadaniem jest dostarczanie tłuszczów do tkanek, gdzie mogą być magazynowane, wykorzystywane jako źródło energii lub jako elementy budulcowe niezbędnych substancji, takich jak hormony czy kwasy żółciowe.

Rodzaje lipoprotein oraz ich funkcja w organizmie (F.. Mach i współpracownicy 2020)

– Chylomikrony – pełnią kluczową rolę w przewożeniu lipidów pochodzących z diety.. – VLDL (lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości) i IDL (lipoproteiny o umiarkowanej gęstości) – są odpowiedzialne za dostarczanie kwasów tłuszczowych syntetyzowanych w wątrobie.. – LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości) – pełnią funkcję transportu lipidów wytwarzanych w wątrobie, które są wykorzystywane m.in. do syntezy hormonów płciowych, steroidów czy witaminy D w skórze.. – HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości) – ich zadaniem jest przenoszenie lipidów z tkanek do wątroby, gdzie są wykorzystywane do produkcji kwasów tłuszczowych.. Wymienione cząsteczki (z wyjątkiem chylomikronów) ze względu na niewielkie rozmiary mogą przenikać przez ściany naczyń krwionośnych.. Obecność LDL, VLDL oraz IDL w ścianach tętnic wywołuje skomplikowane procesy, prowadzące do odkładania się lipidów.. Powoduje to zwężenie światła naczynia i powstawanie blaszki miażdżycowej, która utrudnia krążenie krwi.. Wraz z postępem miażdżycy może dojść do jej zerwania i całkowitego zamknięcia naczynia, co uniemożliwia dostarczanie tlenu i składników odżywczych do narządów.. W konsekwencji może dojść do udaru mózgu, zawału serca, a w skrajnych przypadkach – do zgonu.. W metabolizmie lipidów istotną rolę pełnią również trójglicerydy, czyli związki chemiczne składające się z glicerolu i kwasów tłuszczowych.. Są one głównym magazynem tłuszczu oraz źródłem energii w organizmie.

Dyslipidemia – charakterystyka i etiopatogeneza

Dyslipidemia to zaburzenie metaboliczne, w którym występuje nieprawidłowy profil lipidowy we krwi. W zależności od specyfiki zmian można wyróżnić: hipercholesterolemię, w której stwierdza się podwyższone stężenie cholesterolu całkowitego lub LDL, dyslipidemię aterogenną, charakteryzującą się podwyższonym poziomem trójglicerydów i obniżonym HDL, oraz hipertriglicerydemię, polegającą na nadmiernej ilości trójglicerydów. W klasyfikacji ICD-10 (E78) oraz ICD-11 (5C80) dyslipidemie przypisano odpowiednie kody diagnostyczne. Występowanie tego schorzenia może być związane zarówno z predyspozycjami genetycznymi (np. hipercholesterolemia rodzinna), jak i czynnikami środowiskowymi (np. niezdrowa dieta). Ponadto dyslipidemia może towarzyszyć innym chorobom (np. niedoczynność tarczycy, cukrzyca typu 2) lub być skutkiem farmakoterapii (np. leków steroidowych).

Dyslipidemia – ocena parametrów lipidowych

Do postawienia diagnozy zaburzeń lipidowych przeprowadza się badanie krwi, w ramach którego określa się tzw. profil lipidowy, obejmujący stężenie cholesterolu całkowitego (TC), cholesterolu HDL (HDL-C), cholesterolu LDL (LDL-C) oraz poziom trójglicerydów (TG). Zgodnie z wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Europejskiego Towarzystwa Miażdżycowego, dla pacjentów z niskim ryzykiem, wartości docelowe w leczeniu to: ≤ 4 mmol/l (≤ 155 mg/dl) dla cholesterolu całkowitego (TC), > 150 mg/dl (1,7 mmol/l) dla trójglicerydów (TG), oraz > 116 mg/dl (3 mmol/l) dla cholesterolu LDL (LDL-C) (F. Mach i wsp. 2020). W przypadku cholesterolu HDL (HDL-C), dawniej uznawano za optymalne > 40 mg/dl (1 mmol/l) u mężczyzn i > 48 mg/dl (1,2 mmol/l) u kobiet; obecnie jednak (od 2019 r.) nie ustalono konkretnych wartości docelowych. Należy jednak podkreślić, że niski poziom HDL-C zwiększa ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca, oraz zgonu u osób z chorobą wieńcową (F. Mach i wsp. 2020).

Dyslipidemia – oznaki i skutki dla zdrowia

Dyslipidemia w większości przypadków nie objawia się żadnymi dolegliwościami, co sprawia, że może pozostać nie rozpoznana przez długi czas. Podwyższone stężenia lipidów w organizmie przyczyniają się do rozwoju chorób układu krążenia (w tym miażdżycy tętnic lub choroby niedokrwiennej serca), a także mogą wpływać na wzrost ciśnienia tętniczego. Do możliwych następstw należą: wzmożone zmęczenie, obniżona wytrzymałość fizyczna, trudności w poruszaniu się (z powodu miażdżycy naczyń kończyn dolnych), wystąpienie silnych bólów brzucha (zmiany w naczyniach jelitowych) oraz uszkodzenie nerek. Często obserwuje się również trudno gojące się zmiany skórne. Najpoważniejszymi konsekwencjami są zawały, czyli sytuacje, w których dochodzi do przerwania dopływu krwi do narządu, co prowadzi do niedotlenienia i może wywołać martwicę – dotyczy to m.in. serca, mózgu czy jelit. Zawał może skutkować trwałym uszkodzeniem narządu, upośledzeniem jego funkcji (co może prowadzić do niepełnosprawności), a w skrajnych przypadkach – śmiercią. Ze względu na wysokie ryzyko i brak wczesnych objawów, warto regularnie monitorować poziom lipidów we krwi, a w przypadku niepokojących wyników – natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego leczenia.

Zarządzanie dyslipidemią – metody terapii

Podobnie jak w przypadku wielu innych schorzeń, dyslipidemię można skutecznie leczyć zarówno za pomocą leków, jak i poprzez wprowadzenie zmian w stylu życia. Rodzaj i zakres stosowanej terapii są dostosowywane indywidualnie przez lekarza. W niektórych przypadkach wystarczy zmiana nawyków, aby osiągnąć pożądane rezultaty, podczas gdy w innych konieczne staje się zastosowanie farmakologiczne. Wśród leków stosowanych w leczeniu dyslipidemii wyróżnia się: statyny, które hamują syntezę cholesterolu w wątrobie; inhibitory wchłaniania cholesterolu, które zmniejszają jego absorpcję w jelitach; sekwestranty kwasów żółciowych, które zmniejszają ich poziom we krwi; oraz inhibitory PCSK9, które obniżają stężenie LDL-cholesterolu. Ponadto, modyfikacja stylu życia, w tym dieta bogata w warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty, rezygnacja z tłuszczów nasyconych i produktów przetworzonych, aktywność fizyczna oraz rzucenie palenia, ma korzystny wpływ na profil lipidowy. Badania potwierdzają, że takie działania mogą znacznie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.
Isabella Taylor

Isabella Taylor

✓

Ekspert Diets Premium

Ekspert zespołu Diets Premium. Specjalizuje się w planach żywieniowych, sportach siłowych oraz planach treningowych.

Zobacz profil →
Polecane artykuły z tej kategorii

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Wpływ nadmiernej ilości błonnika w pożywieniu na organizm
Hypercholesterolemia
Wpływ nadmiernej ilości błonnika w pożywieniu na organizm
⏱ 3 min czytania
#Hypercholesterolemia #Błonnik Pokarmowy
Kwas alfa-liponowy – charakterystyka, rola biologiczna oraz naturalne źródła występowania w żywności
Nauka O Żywieniu
Kwas alfa-liponowy – charakterystyka, rola biologiczna oraz naturalne źródła występowania w żywności
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Dieta W Chorobach Przewlekłych #Naturalne Źródła Witaminy C
Zaburzenia układu pokarmowego u biegaczy i sportowców wytrzymałościowych – przyczyny, niedokrwienie trzewne i profilaktyka
Nietolerancje Pokarmowe
Zaburzenia układu pokarmowego u biegaczy i sportowców wytrzymałościowych – przyczyny, niedokrwienie trzewne i profilaktyka
⏱ 3 min czytania
#Nietolerancje Pokarmowe #Choroby Przewlekłe
Polifenole roślinne – potężne antyoksydanty neutralizujące wolne rodniki i stres oksydacyjny
Żywność Przetworzona
Polifenole roślinne – potężne antyoksydanty neutralizujące wolne rodniki i stres oksydacyjny
⏱ 4 min czytania
#Żywność Przetworzona #Choroby Przewlekłe
Żurawina wielkoowocowa: Właściwości proantocyjanidyn w profilaktyce infekcji dróg moczowych i ochronie komórkowej
Owoce
Żurawina wielkoowocowa: Właściwości proantocyjanidyn w profilaktyce infekcji dróg moczowych i ochronie komórkowej
⏱ 1 min czytania 📚 Owoce
#Zapobieganie Chorobom
Ból i dyskomfort stawu kolanowego – niestabilna chrząstka
Żywienie
Ból i dyskomfort stawu kolanowego – niestabilna chrząstka
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Czy to naprawdę etykiety produktów, które na nich znajdziemy?
Żywienie
Czy to naprawdę etykiety produktów, które na nich znajdziemy?
⏱ 6 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Krwawnica – przyczyny, objawy, leczenie
Żywienie
Krwawnica – przyczyny, objawy, leczenie
⏱ 8 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Syndrom żółtaczki żywieniowej - objawy i dieta
Żywienie
Syndrom żółtaczki żywieniowej - objawy i dieta
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Żywienie
Czy naprawdę to jest zbilansowane żywienie w praktyce, co powinno znaleźć się na talerzu?
Żywienie
Czy naprawdę to jest zbilansowane żywienie w praktyce, co powinno znaleźć się na talerzu?
⏱ 2 min czytania 📚 Żywienie
#Zbilansowana Dieta #Zbilansowane Odżywianie
Życie z cukrzycą – pompa insulinowa i tabela ekwiwalentów węglowodanowych
Żywienie
Życie z cukrzycą – pompa insulinowa i tabela ekwiwalentów węglowodanowych
⏱ 6 min czytania 📚 Żywienie
#Cukrzyca #Węglowodan
Borówki - uprawa, właściwości, działanie, przepisy.. Borówki w ciąży
Owoce
Borówki - uprawa, właściwości, działanie, przepisy.. Borówki w ciąży
⏱ 4 min czytania 📚 Owoce
#Jagody #Ciąża
Żywienie osób starszych - zmiany żywieniowe, niedobory
Żywienie
Żywienie osób starszych - zmiany żywieniowe, niedobory
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Zmiany Żywieniowe #Zbilansowana Dieta
Dbanie o odżywianie dzieci: Zasady bilansowania diety, budowanie zdrowych nawyków i zapobieganie otyłości
Żywienie
Dbanie o odżywianie dzieci: Zasady bilansowania diety, budowanie zdrowych nawyków i zapobieganie otyłości
⏱ 1 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowe Nawyki Żywieniowe #Zdrowe Odżywianie
Źródła wapnia w dietach bez mleka
Żywienie
Źródła wapnia w dietach bez mleka
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Źródła Wapnia #Produkty Mleczne
Żółtko jajka - składniki odżywcze i zalecenia medyczne... Jak korzystać z żółtek?
Żywienie
Żółtko jajka - składniki odżywcze i zalecenia medyczne... Jak korzystać z żółtek?
⏱ 5 min czytania 📚 Żywienie
#Zbilansowana Dieta #Zdrowie Sercowo-naczyniowe
Zupa chińska - składniki, kalorie, wpływ na zdrowie i ciążę
Żywienie
Zupa chińska - składniki, kalorie, wpływ na zdrowie i ciążę
⏱ 6 min czytania 📚 Żywienie
#Zawartość Kalorii #Wartość Kaloryczna
Zupa, pasztet, sałatka z soczewicą jako głównym składnikiem
Żywienie
Zupa, pasztet, sałatka z soczewicą jako głównym składnikiem
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Wartość Odżywcza #Sałatka
Dietetyczna pomoc w chorobach zapalnych jelit o podłożu niezakaźnym – czy dieta ubogowęglowodanowa naprawdę działa?
Niskowęglowodanowa
Dietetyczna pomoc w chorobach zapalnych jelit o podłożu niezakaźnym – czy dieta ubogowęglowodanowa naprawdę działa?
⏱ 7 min czytania 📚 Niskowęglowodanowa
#Żywność Przetworzona #Dieta Niskowęglowodanowa
Czarna herbata i herbata owocowa – wpływ na organizm
Żywienie
Czarna herbata i herbata owocowa – wpływ na organizm
⏱ 7 min czytania 📚 Żywienie
#Owoc
Nadmiar kwasu moczowego w organizmie – przyczyny i sposoby leczenia
Żywienie
Nadmiar kwasu moczowego w organizmie – przyczyny i sposoby leczenia
⏱ 5 min czytania 📚 Żywienie
#Kardiologiczny
Choroba hemoroidalna – czynniki ryzyka, objawy i metody leczenia
Żywienie
Choroba hemoroidalna – czynniki ryzyka, objawy i metody leczenia
⏱ 6 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Unikanie infekcji w czasie ciąży – dbając o zdrowie matki i dziecka
Nauka O Żywieniu
Unikanie infekcji w czasie ciąży – dbając o zdrowie matki i dziecka
⏱ 6 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Zdrowie Matki #Ciąża
Czy naprawdę istnieją w Polsce żywności GM - większe wady czy korzyści?
Żywienie
Czy naprawdę istnieją w Polsce żywności GM - większe wady czy korzyści?
⏱ 9 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Zwyczajne własności, zastosowanie i przepisy kocanki pieprzowej
Żywienie
Zwyczajne własności, zastosowanie i przepisy kocanki pieprzowej
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Uzdrowicielskie cechy Kalanchoe pinnaty: przeciw trądzikowi, przeciw ranom, przeciw łysieniu
Żywienie
Uzdrowicielskie cechy Kalanchoe pinnaty: przeciw trądzikowi, przeciw ranom, przeciw łysieniu
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Produkty spożywcze o dużym stopniu przetwarzania... Definicja oraz przykłady mniej wartościowych produktów spożywczych
Żywienie
Produkty spożywcze o dużym stopniu przetwarzania... Definicja oraz przykłady mniej wartościowych produktów spożywczych
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Żywność Przetworzona #Żywność Przetworzona
Czy istnieje plan żywieniowy wspierający funkcjonowanie mózgu?
Żywienie
Czy istnieje plan żywieniowy wspierający funkcjonowanie mózgu?
⏱ 7 min czytania 📚 Żywienie
#Funkcje Mózgu
Dieta wspierająca funkcjonowanie układu moczowego
Żywienie
Dieta wspierająca funkcjonowanie układu moczowego
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Żywienie #Zapalenie
Dieta w przypadku atopowego zapalenia skóry (AZS)
Żywienie
Dieta w przypadku atopowego zapalenia skóry (AZS)
⏱ 9 min czytania 📚 Żywienie
#Zdrowie I Dobre Samopoczucie
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Udostępnij