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Tomate
20
KCAL / 100g
0.9g
Eiweiß
0.2g
Fett
3.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 30 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 35 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 10 µg |
| Beta-sitosterin | 6 mg |
| Eiweiß | 0.9 g |
| Eiweiß | 0.9 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 44 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 2.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole | 1 g |
| Zink | 0.26 mg |
| Cystein | 5 g |
| Phenylalanin | 30 g |
| Fitosterol | 7 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 21 mg |
| Fructose | 1.2 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 25 g |
| Glucose | 1.3 g |
| Glutamin | 60 g |
| Histidin | 15 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Glicemyc Index | 38 µg |
| Isoleucin | 25 g |
| Jod | 1 µg |
| Carotin Alpha | 101 µg |
| Carotin Beta | 449 mg |
| Kcal | 18 kcal |
| Campesterol | 0.5 g |
| Kj | 75 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Aspartinsäure | 90 g |
| Zitronensäure | 0.4 mg |
| Folate | 15 µg |
| Glutaminsäure | 146 g |
| Malinsäure | 0.1 g |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Säure | 0.4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.12 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 40 g |
| Lysin | 40 g |
| Lutein + zeaxanthin | 123 mg |
| Lycopin | 2573 µg |
| Magnesium | 8 mg |
| Maltose | 1 g |
| Mangan | 0.06 mg |
| Methionin | 10 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Nickel | 1 mg |
| Stickstoff | 14 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Phytoen | 3000 µg |
| Phytofluen | 300 µg |
| Polyols | 1 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 282 mg |
| Proline | 25 g |
| Saccharose | 0.1 g |
| Selenium | 1 µg |
| Serine | 30 g |
| Schwefel | 12 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Stigmasterol | 0.3 g |
| Natrium | 8 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 25 g |
| Tryptophan | 10 g |
| Tyrosin | 20 g |
| Fett | 0.2 g |
| Fett, gesamt | 0.2 g |
| Valin | 35 g |
| Calcium | 9 mg |
| Vitamin A | 107 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6.7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 20 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 23 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 1.22 mg |
| Vitamin K | 7.9 µg |
| Wasser | 94.5 g |
| Kohlenhydrat | 3.6 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 3.6 g |
| Eisen | 0.5 mg |
