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Vollkornnudeln
Eierfrei
In Salzwasser Gekocht
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
142
KCAL / 100g
5.9g
Eiweiß
1.2g
Fett
26.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 5.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 5.9 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Zellulose | 5.5 g |
| Faserunlöslich | 4 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Chlor | 640 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.3 g |
| Zink | 1.4 mg |
| Phosphor | 160 mg |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Jod | 1.1 µg |
| Kcal | 131 kcal |
| Kj | 548 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Magnesium | 48 mg |
| Mangan | 0.6 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Natron | 420 g |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.46 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 126 mg |
| Selenium | 13 µg |
| Stärke | 26.5 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Calcium | 15 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.27 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.34 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 15 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 13 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 110 µg |
| Wasser | 61.2 g |
| Kohlenhydrat | 26.8 g |
| Eisen | 1.4 mg |