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Schweinefleisch
Ragout
Fleischsoße
Schweineragout mit Soße, zubereitet
104
KCAL / 100g
11.5g
Eiweiß
5.1g
Fett
3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 11.5 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 11.5 g |
| Zellulose | 1 g |
| Faserunlöslich | 0.7 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 470 mg |
| Cholesterin | 36 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 1.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 1.2 mg |
| Phosphor | 77 mg |
| Glicemyc Index | 30 µg |
| Jod | 1 µg |
| Carotin Beta | 724 mg |
| Kcal | 110 kcal |
| Kj | 460 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 3 µg |
| Natron | 300 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.55 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 200 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Stärke | 1.8 g |
| Natrium | 200 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 5.1 g |
| Calcium | 9.1 mg |
| Vitamin A | 62 µg |
| Vitamin ARE | 122 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.19 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.24 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.46 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 60 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.27 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.7 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 140 µg |
| Wasser | 79.8 g |
| Kohlenhydrat | 3 g |
| Eisen | 0.5 mg |