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Schwein, gehackt, roh
163
KCAL / 100g
20.5g
Eiweiß
8.5g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 20.5 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 56 mg |
| Cholesterin | 63 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.7 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Jod | 1 µg |
| Kcal | 160 kcal |
| Kj | 670 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Natron | 46 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.75 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 310 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selenium | 27 µg |
| Natrium | 55 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 8.5 g |
| Calcium | 4.2 mg |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.84 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.8 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.93 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.7 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.39 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 330 µg |
| Wasser | 70.3 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.1 mg |