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Gemüse
Wurzelgemüse
Kalorienarm
Rettich, roh
16
KCAL / 100g
0.6g
Eiweiß
0.3g
Fett
2.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.6 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Bor | 0.02 mg |
| Zellulose | 1.6 g |
| Faserunlöslich | 1.1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 24 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 2.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Phosphor | 20 mg |
| Fructose | 0.6 g |
| Glucose | 1.2 g |
| Glutamin | 0.03 g |
| Glicemyc Index | 32 µg |
| Jod | 1.2 µg |
| Carotin Beta | 44 mg |
| Kcal | 16 kcal |
| Kj | 67 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.15 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.02 mg |
| Magnesium | 6.5 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Kupfer | 0.01 mg |
| Molybdän | 0 µg |
| Natron | 9.9 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.1 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 224 mg |
| Saccharose | 0.8 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 28 mg |
| Salz | 0.07 g |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 28 mg |
| Vitamin A | 4 µg |
| Vitamin ARE | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 46.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 15.7 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 250 µg |
| Wasser | 93.8 g |
| Kohlenhydrat | 2.6 g |
| Eisen | 0.3 mg |