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Linsensprossen
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Linsensprossen

131 KCAL / 100g
8.96g Eiweiß
0.55g Fett
22.44g carbohydrate.chart

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 0.4 g
Arginin 0.6 g
Eiweiß 8.96 g
Zellulose 3.1 g
Faserunlöslich 2.3 g
Faserlöslich 0.8 g
Chlorid 45 mg
Cholesterin 1 mg
Zucker 1.8 g
Zink 1.2 mg
Zystin 0.1 g
Phenylalanin 0.4 g
Phosphor 180 mg
Glycin 0.35 g
Histidin 0.2 g
Isoleucin 0.35 g
Kcal 116 kcal
Kj 485 kJ
Glutaminsäure 1.2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.3 g
Leucin 0.65 g
Lysin 0.55 g
Lutein 0.5 µg
Magnesium 36 mg
Mangan 0.5 mg
Methionin 0.1 g
Kupfer 0.2 mg
Omega 3 0.1 g
Omega 6 0.2 g
Asche 1.9 g
Kalium 365 mg
Proline 0.35 g
Selenium 1.2 µg
Serine 0.45 g
Natrium 6 mg
Salz 0.02 g
Thrombonin 0.3 g
Tryptophan 0.1 g
Tyrosin 0.25 g
Fett 0.55 g
Valin 0.45 g
Calcium 35 mg
Vitamin A 1 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.15 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 60 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 18.2 mg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin K 45.6 µg
Wasser 65.05 g
Kohlenhydrat 22.44 g
Eisen 3.3 mg
Beta-Carotin 1 µg

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