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Feldsalat
26
KCAL / 100g
2g
Eiweiß
0.4g
Fett
3.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Nitrat | 2500 mg |
| Eiweiß | 2 g |
| Zellulose | 2.8 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.9 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Phosphor | 43 mg |
| Kcal | 21 kcal |
| Oxalsäure | 30 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.25 g |
| Lutein + zeaxanthin | 12000 mg |
| Magnesium | 13 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 459 mg |
| Natrium | 8 mg |
| Fett | 0.4 g |
| Calcium | 35 mg |
| Vitamin A | 7092 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 145 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 38.2 mg |
| Vitamin E | 0.9 mg |
| Vitamin K | 380 µg |
| Wasser | 92.5 g |
| Kohlenhydrat | 3.6 g |
| Eisen | 2.2 mg |
| Beta-Carotin | 4300 µg |
