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Eieromeletten mit Speck, zubereitet
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KCAL / 100g
12.5g
Eiweiß
13.4g
Fett
1.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| 5-methyl-tetrahydrofolat | 1 µg |
| Alanina | 0.6 g |
| Alkohol | 1 g |
| Amygdalin | 1 mg |
| Arginin | 0.8 g |
| Nitrat | 1 mg |
| Beta-glucan | 1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Beta-sitosterin | 1 mg |
| Eiweiß | 12.5 g |
| Eiweiß | 12.5 g |
| Eiweiß | 12.5 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 12.5 g |
| Bor | 1 mg |
| Brassicasterin | 1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 430 mg |
| Chlorid | 690 mg |
| Cholesterin | 268 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole | 1 g |
| Einfachzucker | 1.3 g |
| Zink | 1.3 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Zystin | 0.2 g |
| Daidzein | 1 mg |
| Delta-5-avenasterol | 1 mg |
| Bikarbonat | 1 mg |
| Energie | 728 kJ |
| Erythrit | 1 g |
| Phenylalanin | 0.6 g |
| Fitosterol | 1 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Folat | 37.3 µg |
| Phosphor | 180 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Galaktose | 1 g |
| Genistein | 1 mg |
| Glycin | 0.4 g |
| Glucose | 0.1 g |
| Glutamin | 1 g |
| Histidin | 0.3 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 0.6 g |
| Jod | 30 µg |
| Kalorien | 174 kcal |
| Carotin Alpha | 1 µg |
| Carotin Beta | 87 mg |
| Kasein | 1 g |
| Kcal | 165 kcal |
| Campesterol | 1 g |
| Kj | 690 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| 5-formyltetrahydrofolsäure | 1 µg |
| Aspartinsäure | 1.2 g |
| Zitronensäure | 1 mg |
| Glutaminsäure | 1.8 g |
| Quininsäure | 1 g |
| Malinsäure | 1 g |
| Oxalsäure | 1 mg |
| Orotsäure | 1 mg |
| Pangamsäure | 1 mg |
| Säure | 1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Leucin | 1.1 g |
| Lignin | 1 g |
| Lysin | 0.9 g |
| Lutein | 250 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 200 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 14 mg |
| Maltodextrine | 1 g |
| Maltose | 1 g |
| Mangan | 0.03 mg |
| Methionin | 0.3 g |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 280 g |
| Fettlöslicher Ballaststoff | 1 g |
| Nickel | 1 mg |
| Stickstoff | 1 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.5 g |
| Omega 9 | 4.5 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Polyols | 1 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 140 mg |
| Proline | 0.5 g |
| Raffinose | 1 g |
| Retinol | 93 µg |
| Löslicher Ballaststoff | 1 g |
| Saccharose | 0.1 g |
| Selenium | 19 µg |
| Serine | 0.8 g |
| Sulfat | 1 mg |
| Schwefel | 1 mg |
| Stärke | 1 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Stachyose | 1 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Natrium | 280 mg |
| Salz | 0.7 g |
| Taurin | 10 mg |
| Theobromin | 1 mg |
| Tfa 18:2 t | 1 mg |
| Sauerstoff | 1 g |
| Tocotrienol | 1 mg |
| Tocotrienol alpha | 1 mg |
| Tocotrienol beta | 1 mg |
| Tocopherol beta | 1 mg |
| Tocopherol gamma | 1 mg |
| Thrombonin | 0.5 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.5 g |
| Fett | 13.4 g |
| Fett, gesamt | 13.4 g |
| Valin | 0.7 g |
| Calcium | 64 mg |
| Vergasung | 1 g |
| Vitamin A | 100 µg |
| Vitamin ARE | 108 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.14 mg |
| Vitamin B11 (Salicylsäure) | 1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.98 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.62 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 150 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.57 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 37.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.5 mg |
| Vitamin D | 2 µg |
| Vitamin D3 | 2 µg |
| Vitamin D4 | 1 µg |
| Vitamin E | 0.7 mg |
| Vitamin K | 180 µg |
| Wasser | 72.8 g |
| Wasserstoff | 1 g |
| Kohlenhydrat | 1.3 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1.3 g |
| Xylit und seine salze | 1 g |
| Zeaxanthin | 1 µg |
| Eisen | 1.4 mg |