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Chilischoten
46
KCAL / 100g
1.9g
Eiweiß
0.4g
Fett
8.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.9 g |
| Zellulose | 1.5 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 5.3 g |
| Zink | 0.26 mg |
| Kcal | 40 kcal |
| Folate | 23 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.24 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.68 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.2 g |
| Kalium | 322 mg |
| Natrium | 9 mg |
| Fett | 0.4 g |
| Calcium | 14 mg |
| Vitamin A | 48 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.24 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.51 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 143.7 mg |
| Vitamin E | 0.69 mg |
| Vitamin K | 14 µg |
| Wasser | 88 g |
| Kohlenhydrat | 8.8 g |
| Eisen | 1.2 mg |
| Beta-Carotin | 2.03 µg |
