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Chicorée
Rohgemüse
Ballaststoffreiche Lebensmittel
Chicorée, roh
17
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Arginin | 0.03 g |
| Eiweiß | 1.1 g |
| Bor | 20 mg |
| Zellulose | 3.1 g |
| Faserunlöslich | 1.9 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Chlor | 34 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.2 µg |
| Kobalt | 0.1 µg |
| Zucker | 2.4 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 2 mg |
| Phosphor | 25 mg |
| Fructose | 1.1 g |
| Glucose | 0.7 g |
| Glutamin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 28 µg |
| Inulin | 15 g |
| Jod | 0.4 µg |
| Carotin Beta | 1389 mg |
| Kcal | 17 kcal |
| Kj | 71 kJ |
| Kieselsäure | 2 mg |
| Oxalsäure | 10 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 110 mg |
| Magnesium | 8.9 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 0.8 µg |
| Natron | 1.9 g |
| Nickel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 161 mg |
| Saccharose | 0.3 g |
| Selenium | 0.1 µg |
| Schwefel | 20 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 18 mg |
| Vitamin A | 116 µg |
| Vitamin ARE | 232 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.21 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1.6 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 190 µg |
| Wasser | 94.5 g |
| Kohlenhydrat | 2.8 g |
| Eisen | 0.2 mg |