Lawenda o właściwościach leczniczych – olejek, napar, nalewka i syrop na bazie lawendy

Lawenda to zioło pochodzące z północnej Afryki i górzystych regionów Morza Śródziemnego.. Dziś kwitnie w południowej Europie, Australii i Stanach Zjednoczonych.. Jest wysoko ceniona dla skóry.. Powszechnie stosowana w perfumach i szamponach. Dodatkowo wykazuje korzyści w leczeniu lęku, infekcji grzybiczych, wypadania włosów i gojenia się ran.

Lawendę można spotkać w postaci olejku eterycznego, który pochodzi z destylacji kwiatowych kłosów niektórych jej gatunków.. Uważa się, że ma on właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne.. Badania wykazały, że może być przydatny w leczeniu lęku, bezsenności, depresji i niepokoju.. Zaburzenia lękowe Naukowcy odkryli, że zapach lawendy może pomóc niespokojnym pacjentom stomatologicznym.. Badacze zmierzyli poziom lęku stomatologicznego 340 dorosłych pacjentów podczas oczekiwania w poczekalni u dentysty na ich wizytę.. Połowa pacjentów była wystawiona na lawendowy zapach, podczas gdy druga połowa nie.. Zespół odkrył, że osoby narażone na zapach lawendy zgłosiły niższy poziom lęku w porównaniu do innych pacjentów.. Efekt uspokajający lawendy był obecny niezależnie od rodzaju zaplanowanej wizyty u stomatologa.. Ból po usunięciu migdałków u dzieci Zespół naukowców z Isfahan University of Medical Sciences w Iranie przeprowadził badanie w celu ustalenia, czy aromaterapia z olejkiem lawendowym może zmniejszyć objawy bólu u dzieci po usunięciu migdałków.. Badaniem objęto 48 dzieci w wieku od 6 do 12 lat.. Zostały one losowo podzielone na dwie grupy po 24 osoby.. Jedna grupa brała środki przeciwbólowe obok lawendy, a druga tylko środki przeciwbólowe.. Częstotliwość stosowania acetaminofenu u każdego dziecka i nocne przebudzenie z powodu bólu monitorowano przez 3 dni po operacji.. Mierzono również natężenie bólu.. Acetaminofen jest również znany jako Tylenol lub paracetamol i wykazano, że grupa używająca oleju lawendowego rzadziej stosuje acetaminofen.. Wykazano, że olejek lawendowy zmniejsza ilość leku przeciwbólowego wymaganego po wycięciu migdałków.. Nie było jednak istotnej różnicy w tym, jak często budzili się w nocy lub ich odczuwaniu natężenia bólu.. Ze względu na niewielką liczebność próbki konieczne są dalsze badania, aby w pełni potwierdzić, że olej lawendowy jest skutecznym środkiem przeciwbólowym.. Infekcje grzybowe Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Medical Microbiology wykazało, że o lej lawendowy może być skuteczny w zwalczaniu infekcji grzybiczych.. Naukowcy odkryli, że olej był śmiertelny dla szeregu szczepów, które mogą powodować choroby w skórze.. W badaniu olejki eteryczne destylowane z rodzaju Lavandula rośliny lawendy działały przez niszczenie błon komórek grzybów.. Gojenie się ran W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine porównano efekty kilku metod leczenia gojenia się ran.. Naukowcy porównali skutki przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów (TENS), roztworu soli fizjologicznej, jodku powidonu i oleju lawendowego.. Zostały one zastosowane do laboratoryjnych szczurów.. Autorzy badania zauważyli, że rany są szybciej zamykane w grupach TENS i olejku lawendowego niż w grupach kontrolnych.. Te odkrycia sugerują, że lawenda działa przyspieszająco na gojenie się ran.. Wypadanie włosów Lawenda jest prawdopodobnie skuteczna w leczeniu łysienia plackowatego.. Jest to stan, w którym włosy są tracone z niektórych lub wszystkich obszarów ciała.. Badania pokazują, że lawenda może promować wzrost włosów nawet o 44% po 7.. Miesiącach leczenia.. Objawy napięcia przedmiesiączkowego Naukowcy zbadali również, czy lawenda może pomóc złagodzić przedmiesiączkowe objawy emocjonalne.. Wiele kobiet w wieku rozrodczym doświadcza szeregu objawów w fazie przedmiesiączkowej, powszechnie znanych jako zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).. Chociaż PMS jest powszechny, żadne pojedyncze leczenie nie jest powszechnie uznane za skuteczne.. W rezultacie wiele kobiet zwraca się do alternatywnych metod leczenia, takich jak aromaterapia.. W badaniu krzyżowym uczestniczyło 17 kobiet, w wieku średnio 20, 26 lat, z łagodnymi do umiarkowanych objawami przedmiesiączkowymi.. Uczestnicy spędzili jeden cykl menstruacyjny bez stosowania aromaterapii lawendowej, a inny poddawani aromaterapii lawendowej.. W badaniu stwierdzono, że aromaterapia lawendowa może złagodzić napięcie przedmiesiączkowe.. Potrzebne są jednak dalsze badania.

Picie herbaty z lawendy może pomóc w problemach trawiennych, takich jak wymioty, nudności, gazy jelitowe i rozstrój żołądka.. Działa uspokajająco, łagodzi stres i nerwobóle.. Przygotowanie herbaty: 1 łyżkę suszonej lawendy zalać wrzącą wodą (250ml), parzyć ok.. 10 min. Zaleca się picie 2 – 3 razy dziennie po 100 – 200 ml naparu z kwiatu lawendy lub 1 szklankę na noc.

Pomocna w okresie przeziębień i grypy.. Przepis na nalewkę z lawendy Składniki: 6 łyżek lawendy suszonej 0, 5 l spirytusu 80% 1 szklanka miodu starta skórka z cytryny Wykonanie: Kwiaty lawendy i startą skórkę z cytryny włożyć do słoika.. W oddzielnym słoju wymieszać wódkę z miodem energicznie potrząsając, aby się dobrze połączyło.. Pozbyć się powstałej piany, mieszaninę wlać do słoika z lawendą, zakręcić i odstawić w ciemne miejsce na 10 dni.. Po tym czasie przecedzić i rozlać do butelek.. Zostawić do dalszego leżakowania około 3 miesiące.. Rozwiń.

Syrop lawendowy to doskonały dodatek do deserów, placków, naleśników, herbaty czy wody.. Jej uspokajające działanie będzie przydatne po stresującym dniu.. Przepis na syrop z lawendy Składniki: 700ml wody, 500g cukru, sok z trzech cytryn, laska wanilii 1 szklanka kwiatów lawendy Wykonanie: Wodę z cukrem i laską wanilii gotować przez 15 – 20 minut.. Do wrzątku wlać sok z cytryn i wrzucić kwiaty lawendy.. Gotować jeszcze kilka minut i odstawić do ostygnięcia.. Całość przelać przez sitko, by pozbyć się paprochów, wlać do butelki lub słoika.. Rozwiń Zioła są od wieków stosowane do wzmacniania ciała i leczenia chorób, należy jednak pamiętać, iż mogą wywoływać skutki uboczne i wchodzić w interakcję z lekami, suplementami lub innymi ziołami, dlatego należy zachować ostrożność w ich przyjmowaniu.. Niektóre osoby mogą rozwinąć reakcję alergiczną na lawendę.. Nudności, wymioty, bóle głowy i dreszcze odnotowano również u niektórych osób po inhalacji.. Olejek lawendowy natomiast jest toksyczny w przypadku przyjmowania doustnego.. Należy zatem pamiętać, że mimo jej wielu właściwości ważny jest umiar w przyjmowaniu.