Source

Qiang W., The Rehabilitation Effect Of Plank For Patients With Chronic Low Back Pain, „Medicine & Science in Sports & Exercise” 2017, 49(5S), 36.
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego, pod red. Górskiego J., Warszawa 2014.
Brungardt K., ABS, czyli mięśnie brzucha, Łódź 2008.
Bochenek A., Reicher M., Anatomia człowieka, Warszawa 2010.