Source

Literatura:
Kropka B., Co mi dolega? Poradnik skutecznego leczenia dietą. Wydawnictwo Znak, Kraków 2016,
Skotnicka M., Ocieczek A., Wpływ dodatku błonnika witalnego na poziom sytości w jogurtach naturalnych.
Problemy Higieny i Epidemiologii
, 2016, 97(2): 125-128,
Andrzejewska-Golec E., Babkowate (Plantaginaceae) rośliny lecznicze. Farmacja Polska, 1994, 19: 899-905,
Zdrojewicz Z., Idzior A., Kocjan O., Spirulina i błonnik witalny a leczenie otyłości. Medycyna Rodzinna, 2015, 1(18): 18-22,
Lattimer JM, Haub DM. Effects of dietary fiber and its components on metabolic health. Nutrients 2010, 2(12): 1266-1289,
Górecka D. Błonnik pokarmowy korzyści zdrowotne i technologiczne. Przemysł Spożywczy 2009, 63: 16-20.