Source

Literatura:
przepis na pudding chia : ttps://zpierwszegotloczenia.pl/przepis/truskawkowy-pudding-chia/1
Przepis na dżem z chia :
http://ervegan.com/2015/06/truskawkowy-dzem-z-nasion-chia-bez-cukru/
http://ervegan.com/2015/03/chia-fresca-orzezwiajacy-napoj-z-nasionami-chia/