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Posaune
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Posaune

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
physical_activity

Posaune

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 183.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Trommeln
Körperliche Aktivität
Trommeln
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Musik
Marschieren der Gruppe, Spielen eines Instruments, Stabdrehen, Gehen
Gehen
Marschieren der Gruppe, Spielen eines Instruments, Stabdrehen, Gehen
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Musik
Gitarre, Rock and Roll und (stehend)
Rolle
Gitarre, Rock and Roll und (stehend)
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Musik
Marschkapelle, Schlagzeug Major (Marsch)
Gehen
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Musik
Polizei, Verkehrsregelung, Stehen
Körperliche Aktivität
Polizei, Verkehrsregelung, Stehen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Stehender Massagetherapeut
Körperliche Aktivität
Stehender Massagetherapeut
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Sanitäranlagen
Körperliche Aktivität
Sanitäranlagen
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Drucken, Arbeiter der Papierindustrie, stehend
Körperliche Aktivität
Drucken, Arbeiter der Papierindustrie, stehend
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Polizei, Festnahme vornehmen, Stehen
Körperliche Aktivität
Polizei, Festnahme vornehmen, Stehen
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Schuhreparatur, allgemein
Körperliche Aktivität
Schuhreparatur, allgemein
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Pferderennen, Trabrennen
Körperliche Aktivität
Pferderennen, Trabrennen
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Occupation
Küchenmädchen
Körperliche Aktivität
Küchenmädchen
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Wäscherei-Arbeiter
Körperliche Aktivität
Wäscherei-Arbeiter
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Occupation
Immobilienmanager
Körperliche Aktivität
Immobilienmanager
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Occupation
Schlosser
Körperliche Aktivität
Schlosser
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Slimnastics
Körperliche Aktivität
Slimnastics
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Konditionierung
Lebensmitteleinkauf mit Einkaufswagen
Körperliche Aktivität
Lebensmitteleinkauf mit Einkaufswagen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktivität Zu Hause
Böden auf Händen und Knien schrubben
Körperliche Aktivität
Böden auf Händen und Knien schrubben
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Aktivität Zu Hause
Autoreparatur
Körperliche Aktivität
Autoreparatur
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Fliesen oder Linoleum verlegen
Körperliche Aktivität
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Grupa: Reparatur Zu Hause
Holz hobeln, Holz spalten
Körperliche Aktivität
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
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Malen, Außenhaus
Körperliche Aktivität
Malen, Außenhaus
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Schaber und Farbe Segelboot oder Motorboot
Körperliche Aktivität
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Waschen und Wachsen der Hülle von Segelboot, Auto, Motorboot, Flugzeug
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
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Verkabelung und Sanitärinstallation
Körperliche Aktivität
Verkabelung und Sanitärinstallation
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Reparatur Zu Hause
Tagebau, Äste ziehen
Körperliche Aktivität
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🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
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Körperliche Aktivität
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Körperliche Aktivität
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
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Sacken von Gras oder Blättern
Körperliche Aktivität
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Gartenarbeit
Bau, Außenumbau
Körperliche Aktivität
Bau, Außenumbau
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Grupa: Arbeit
Dietary Support

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Hohe Intensität
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Aerob
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Grupa: Tanzen
Ethnische oder kulturelle Tänze
Tanz
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Schneller Gesellschaftstanz
Koordination
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Grupa: Tanzen
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
Wettkampfmäßig
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Grupa: Tanzen
Gesellschaftstanz
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Grupa: Tanzen
Anishinaabe Jingle-Tanz
Traditionell
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🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
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Karibischer Tanz
Traditionell
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🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
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Angeln
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Grupa: Angeln Und Jagen
Krabbenfischen
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Krabbenfischen
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Grupa: Angeln Und Jagen

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