Jogging/Wander-Kombination (Jogging-Komponente von weniger als 10 Minuten)
low_intensity_cardio
walking_jogging_combo
endurance_training
Jogging/Wander-Kombination (Jogging-Komponente von weniger als 10 Minuten)
Physiologische Auswirkungen
0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
315 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
Treibstoff für Ihr Training
Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.