Rind, Entrecôte, 'medium' gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
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Konservierter Apfel
Ungesüßte Früchte
Kalorienarm
Rind, Entrecôte, 'medium' gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
166
KCAL / 100g
30.2g
Eiweiß
4.6g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.8 g |
| Arginin | 2 g |
| Beta-sitosterin | 10 mg |
| Eiweiß | 30.2 g |
| Eiweiß | 30.2 g |
| Tierische Eiweiße | 30.2 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 74 mg |
| Chlorid | 70 mg |
| Cholesterin | 63 mg |
| Chromium | 2.5 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 4.7 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Phenylalanin | 1.3 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 0.02 mg |
| Phosphor | 210 mg |
| Glycin | 1.6 g |
| Glutamin | 4.8 g |
| Histidin | 1.1 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 1.4 g |
| Jod | 4.1 µg |
| Carotin Beta | 8 mg |
| Aspartinsäure | 2.6 g |
| Glutaminsäure | 3.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Leucin | 2.6 g |
| Lysin | 2.7 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Methionin | 0.8 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 12 µg |
| Natron | 49 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 310 mg |
| Proline | 1.4 g |
| Retinol | 4 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Schwefel | 220 mg |
| Natrium | 40 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Taurin | 30 mg |
| Thrombonin | 1.2 g |
| Tryptophan | 0.3 g |
| Tyrosin | 1 g |
| Fett | 4.6 g |
| Fett, gesamt | 4.6 g |
| Valin | 1.6 g |
| Calcium | 6 mg |
| Vitamin A | 4 µg |
| Vitamin ARE | 5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.34 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.48 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.76 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.45 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 290 µg |
| Wasser | 65.2 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 1.7 mg |