1 / 1
1 zdjęcie
1195
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/tiefkuehlbrokkoli
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/tiefkuehlbrokkoli
Tiefkühlbrokkoli
Basis: 100g
Brokkoli
33 KCAL
KCAL / 100g
2.7g
Eiweiß
0.4g
Fett
4.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.05
g
SKŁADNIK
Asche
0.9
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
840
µg
SKŁADNIK
Bor
0.2
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
39
mg
SKŁADNIK
Chlorid
40
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
11
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
5% RDA
Eisen
0.7
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Eiweiß
2.7
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
20
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.02
mg
SKŁADNIK
Folate
63
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.6
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.05
g
SKŁADNIK
Glucose
0.7
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.3
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
312
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
4.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.02
mg
SKŁADNIK
Linolsäure
0.07
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1403
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.43
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.13
g
SKŁADNIK
Molybdän
10
µg
SKŁADNIK
Natrium
6
mg
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.03
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
2.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Phosphor
53
mg
SKŁADNIK
Saccharose
0.4
g
SKŁADNIK
Salz
0.02
g
SKŁADNIK
Schwefel
30
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Stärke
0.2
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
138
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
18.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.52
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
52.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.17
mg
SKŁADNIK
135% RDA
Vitamin K
101.6
µg
SKŁADNIK
Wasser
90.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zellulose
2.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zink
0.32
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.7
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alpha-Linolensäure | - | 0.05 g | - |
| Asche | - | 0.9 g | - |
| Beta-Carotin | - | 840 µg | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 39 mg | 5% |
| Chlorid | - | 40 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 11 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 2.7 g | 5% |
| Faserlöslich | - | 1.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.1 g | - |
| Fett | - | 0.4 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fluorid | - | 0.02 mg | - |
| Folate | - | 63 µg | - |
| Fructose | - | 0.6 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.05 g | - |
| Glucose | - | 0.7 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.3 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kalium | - | 312 mg | 16% |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 4.7 g | 2% |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Linolsäure | - | 0.07 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1403 mg | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.43 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.13 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 6 mg | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Oleinsäure | - | 0.02 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.03 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2.7 g | - |
| Phosphor | - | 53 mg | 8% |
| Saccharose | - | 0.4 g | - |
| Salz | - | 0.02 g | - |
| Schwefel | - | 30 mg | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Stearic Acid | - | 0.01 g | - |
| Stärke | - | 0.2 g | - |
| Vitamin ARE | - | 138 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 18.7 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 52.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1.17 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 101.6 µg | 135% |
| Wasser | - | 90.7 g | - |
| Zellulose | - | 2.3 g | 9% |
| Zink | - | 0.32 mg | 3% |
| Zucker | - | 1.7 g | 3% |
Nie znaleziono składnika
