Spaghetti aus Mais und Reis - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Spaghetti aus Mais und Reis
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Spaghetti aus Mais und Reis

Basis: 100g Mais Spaghetti Nudeln Reis
350 KCAL KCAL / 100g
7.5g Eiweiß
1.8g Fett
76g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.4 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

12 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.8 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Eiweiß

7.5 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

1.8 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK 4% RDA

Kalium

80 mg
SKŁADNIK 29% RDA

Kohlenhydrat

76 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.8 g
SKŁADNIK

Natrium

4 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.7 g
SKŁADNIK 13% RDA

Phosphor

90 mg
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK

Stärke

75 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.5 mg
SKŁADNIK

Wasser

12 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zellulose

2.3 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zink

0.5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Nudeln mit Thunfisch (glutenfreie Version)
Thunfisch Nudeln
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548 kcal
B: 96g • T: 121g • W: 331g
Nudelauflauf mit Fleischbällchen (glutenfrei)
Glutenfrei
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623 kcal
B: 98g • T: 181g • W: 344g
Hackbällchen mit Nudeln (leichte, glutenfreie Version)
Glutenfrei
Hackbällchen mit Nudeln (leichte, glutenfreie Version)
512 kcal
B: 97g • T: 130g • W: 285g
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