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Sardelle im Öl, abgetropft
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Sardelle im Öl, abgetropft

g Abgetropft
183 KCAL KCAL / 100g
26.4g Eiweiß
8.5g Fett
0.2g Kohlenhydrate
Abgetropft

Sardelle im Öl, abgetropft

Nutri-Score: D (14)

183 KCAL / 100g
26.4g Eiweiß
8.5g Fett
0.2g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alkohol 1 g
Asche 8.8 g
Calcium 290 mg
Chlorid 7500 mg
Cholesterin 76 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.4 g
Eisen 2.7 mg
Eiweiß 26.4 g
Eiweiß 26.4 g
Energie 208 kJ
Fett 8.5 g
Fett, gesamt 8.5 g
Fettsäuren Trans 0.05 g
Gesättigte Fettsäuren 2.9 g
Jod 30 µg
Kalium 350 mg
Kohlenhydrat 0.2 g
Kohlenhydrate, gesamt 0.2 g
Kupfer 0.15 mg
Lutein + zeaxanthin 120 mg
Magnesium 230 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.3 g
Natrium 4970 mg
Natron 4970 g
Omega 3 1.1 g
Omega 6 0.2 g
Phosphor 280 mg
Retinol 12 µg
Salz 12 g
Selenium 36.5 µg
Taurin 80 mg
Vitamin A 12 µg
Vitamin ARE 12 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 20.9 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.25 mg
Vitamin B3 (Niacin) 3.9 mg
Vitamin B4 (Cholin) 75 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.63 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.37 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 16 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.5 mg
Vitamin D 1.7 µg
Vitamin D3 1.7 µg
Vitamin K 250 µg
Wasser 55.1 g
Zellulose 1 g
Zink 1.7 mg
Zucker 0.1 g
Zucker hinzugefügt 1 g
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