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Sandwich (Baguette) mit Käse
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Sandwich (Baguette) mit Käse

g Sandwich Baguette Mit Käse Käsebasiert Käse
216 KCAL KCAL / 100g
8g Eiweiß
9.3g Fett
25.1g Kohlenhydrate
Sandwich Baguette Mit Käse Käsebasiert Käse

Sandwich (Baguette) mit Käse

Nutri-Score: C (4)

216 KCAL / 100g
8g Eiweiß
9.3g Fett
25.1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.5 g
Calcium 17 mg
Carotin Beta 91 mg
Chlor 680 mg
Chlorid 500 mg
Cholesterin 70 mg
Chromium 2 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.2 g
Eisen 0.8 mg
Eiweiß 8 g
Eiweiß 8 g
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 1 g
Fett 9.3 g
Fett, gesamt 9.3 g
Fettsäuren Trans 0.1 g
Fructose 0.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Glicemyc Index 55 µg
Glucose 0.3 g
Jod 4.9 µg
Kalium 85 mg
Kohlenhydrat 25.1 g
Kohlenhydrate, gesamt 25.1 g
Kupfer 0.05 mg
Laktose 0.5 g
Magnesium 15 mg
Mangan 0.15 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.2 g
Molybdän 5 µg
Natrium 300 mg
Natron 460 g
Omega 3 0.1 g
Omega 6 2.8 g
Pflanzliche Eiweiße 2.5 g
Phosphor 94 mg
Retinol 17 µg
Saccharose 0.2 g
Salz 1.2 g
Selenium 5 µg
Stärke 22.5 g
Tierische Eiweiße 5.5 g
Vitamin A 25 µg
Vitamin ARE 33 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.24 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.77 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.52 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 17.4 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 9.9 mg
Vitamin D 0.6 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin K 150 µg
Wasser 56.3 g
Zellulose 1.5 g
Zink 0.7 mg
Zucker 1.1 g
Zucker hinzugefügt 0.3 g
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Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung

Mascarpone besticht durch sein fein abgestimmtes, sanft süßliches Aroma mit einer kaum wahrnehmbaren säuerlichen Note. Seine samtig-weiche, schneeweiße Beschaffenheit erinnert auf den ersten Blick an hochwertige Butter, was ihn zu einem vielseitig einsetzbaren Ersatz in der Küche macht. Die Konsistenz ist bemerkenswert homogen – er lässt sich mühelos verteilen, hinterlässt keinerlei Klumpen und seine cremige Weichheit ermöglicht eine perfekte Harmonie mit anderen Zutaten. Allerdings ist zu betonen, dass dieser Frischkäse einen beträchtlichen Fettgehalt aufweist, der mehr als die Hälfte seines Volumens ausmacht, wodurch er automatisch als kalorienreich einzustufen ist. Aus diesem Grund empfiehlt sich ein maßvoller Verzehr, um mögliche negative Auswirkungen auf das Körpergewicht zu vermeiden. Wichtig ist, dass Mascarpone in erster Linie dazu gedacht ist, den Gaumen mit seinen einzigartigen geschmacklichen Qualitäten zu verwöhnen, und nicht dazu, in übermäßigen Mengen konsumiert zu werden. Darüber hinaus stellt er eine wertvolle Quelle für leicht verwertbares Kalzium dar – ein essenzielles Mineral für die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Besonders empfehlenswert ist es, ihn in die Ernährung von Kindern zu integrieren, die herkömmliche Hartkäse ablehnen; auf diese Weise können die Kleinen ihren täglichen Kalziumbedarf decken und gleichzeitig den milden, angenehmen Geschmack dieses Frischkäses genießen.

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