Reis-Pucks - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Reis-Pucks
1 / 1
1 zdjęcie
947

Reis-Pucks

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Reis
385 KCAL KCAL / 100g
8g Eiweiß
3.2g Fett
81g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.8 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Eiweiß

8 g
SKŁADNIK 5% RDA

Fett

3.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.6 g
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

120 mg
SKŁADNIK 31% RDA

Kohlenhydrat

81 g
SKŁADNIK 8% RDA

Magnesium

30 mg
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphor

115 mg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.6 mg
SKŁADNIK

Wasser

8 g
SKŁADNIK 13% RDA

Zellulose

3.2 g
SKŁADNIK 12% RDA

Zink

1.2 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Reiswaffeln mit Hummus
Reiswaffeln
Reiswaffeln mit Hummus
185 kcal
B: 20g T: 70g W: 94g
Reiswaffeln mit Honig und Apfel
Reiswaffeln
Reiswaffeln mit Honig und Apfel
274 kcal
B: 9g T: 50g W: 214g
Reiswaffeln mit Honig und Birne
Reiswaffeln
Reiswaffeln mit Honig und Birne
274 kcal
B: 10g T: 47g W: 216g
Salat mit Spinat und Orange (glutenfrei)
Glutenfrei
Salat mit Spinat und Orange (glutenfrei)
973 kcal
B: 71g T: 224g W: 678g
Heringsfilets mit Gurke und Graham Cracker (glutenfrei)
Graham-Keks
Heringsfilets mit Gurke und Graham Cracker (glutenfrei)
420 kcal
B: 113g T: 180g W: 127g
Salat mit Avocado, Spinat und Orange (glutenfrei)
Avocadosalat
Salat mit Avocado, Spinat und Orange (glutenfrei)
919 kcal
B: 23g T: 199g W: 696g
Salat mit Ei und Cocktailtomaten
Ei-Basiert
Salat mit Ei und Cocktailtomaten
386 kcal
B: 62g T: 191g W: 133g
Rührei mit Tomaten (glutenfrei)
Rührei
Rührei mit Tomaten (glutenfrei)
467 kcal
B: 108g T: 214g W: 145g
Rührei mit Schinken (glutenfrei)
Rührei
Rührei mit Schinken (glutenfrei)
475 kcal
B: 136g T: 218g W: 121g
Schokoladenhummus mit Reiswaffeln
Reiswaffeln
Schokoladenhummus mit Reiswaffeln
709 kcal 2 porcje
B: 94g T: 197g W: 419g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
Reis
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
⏱ 3 min czytania
#Reis #Weizen
Reiskörner – Merkmale, kulinarische Anwendungen und Zubereitungsmethoden für Reisgrütze
Reis
Reiskörner – Merkmale, kulinarische Anwendungen und Zubereitungsmethoden für Reisgrütze
⏱ 7 min czytania
#Reis #Haferbrei
Buchweizenflocken als gesundes Morgenmahl.. Nährstoffprofil, Inhaltsstoffe und bewährte Frühstücksrezepte
Zusatzzucker
Buchweizenflocken als gesundes Morgenmahl.. Nährstoffprofil, Inhaltsstoffe und bewährte Frühstücksrezepte
⏱ 3 min czytania
#Zusatzzucker #Reisflocken
Flüssigkeitshaushalt durch den Verzehr von Haferflocken, Reis oder Hirse optimieren!
Reis
Flüssigkeitshaushalt durch den Verzehr von Haferflocken, Reis oder Hirse optimieren!
⏱ 1 min czytania
#Reis #Hirse
Reisgetränke in der Ernährung von Schwangeren, Stillenden, Säuglingen und Kleinkindern – Nährwertanalyse und Anwendungssicherheit
Reismilch
Reisgetränke in der Ernährung von Schwangeren, Stillenden, Säuglingen und Kleinkindern – Nährwertanalyse und Anwendungssicherheit
⏱ 4 min czytania
#Reismilch #Milchprodukte
Vergleich von Sojamilch und Reismilch: Nährstoffeigenschaften und Zusammensetzung pflanzlicher Milchersatzprodukte im Gegensatz zu herkömmlicher Kuhmilch
Sojabohnen
Vergleich von Sojamilch und Reismilch: Nährstoffeigenschaften und Zusammensetzung pflanzlicher Milchersatzprodukte im Gegensatz zu herkömmlicher Kuhmilch
⏱ 4 min czytania
#Sojabohnen #Sojamilch
Schafsmolke im Detail: Nährstoffgehalt, Eigenschaften und die Frage nach dem Laktosegehalt – eine umfassende Untersuchung
Vergleichende Analyse
Schafsmolke im Detail: Nährstoffgehalt, Eigenschaften und die Frage nach dem Laktosegehalt – eine umfassende Untersuchung
⏱ 4 min czytania 📚 Vergleichende Analyse
#Hafer #Reis
Reismehl: Preise, bewährte Rezepte und Zubereitungsmethoden – ein kulinarischer Leitfaden
Preiswertes Hausmannskost-Kochen
Reismehl: Preise, bewährte Rezepte und Zubereitungsmethoden – ein kulinarischer Leitfaden
⏱ 6 min czytania 📚 Preiswertes Hausmannskost-Kochen
#Pflanzenbasiert #Antioxidant

Teilen