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Chiliflocken
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Chiliflocken

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Basis: 100g Chili
421 KCAL KCAL / 100g
12g Eiweiß
17g Fett
55g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 18% RDA

Calcium

140 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

7200 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.8 g
SKŁADNIK 56% RDA

Eisen

7.8 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Eiweiß

12 g
SKŁADNIK 24% RDA

Fett

17 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

2.6 g
SKŁADNIK 75% RDA

Kalium

1500 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Kohlenhydrat

55 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1200 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Magnesium

90 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

8.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

78 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.8 g
SKŁADNIK

Omega 6

6.5 g
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK 150% RDA

Vitamin A

1200 µg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

2.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7.5 mg
SKŁADNIK 97% RDA

Vitamin E

11.6 mg
SKŁADNIK 107% RDA

Vitamin K

80.3 µg
SKŁADNIK

Wasser

8.1 g
SKŁADNIK 109% RDA

Zellulose

27.2 g
SKŁADNIK 19% RDA

Zucker

9.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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288 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 130g • T: 94g • W: 65g
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Expertenwissen

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