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Paprika, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Fett und Salz)
20
KCAL / 100g
1g
Eiweiß
0.4g
Fett
3.2g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-Cryptoxanthin | 0.05 µg |
| Betain | 0.1 mg |
| Eiweiß | 1 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 1.6 g |
| Faserunlöslich | 1.1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 24 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 3.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Fitosterol | 1 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Phosphor | 19 mg |
| Fructose | 1.6 g |
| Glucose | 1.5 g |
| Glicemyc Index | 32 µg |
| Jod | 2.5 µg |
| Carotin Beta | 256 mg |
| Zitronensäure | 200 mg |
| Quininsäure | 10 g |
| Malinsäure | 5 g |
| Oxalsäure | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 341 mg |
| Lycopin | 0.1 µg |
| Magnesium | 6.6 mg |
| Mangan | 0.08 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 6.9 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.19 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 140 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Schwefel | 15 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0 g |
| Fett | 0.4 g |
| Fett, gesamt | 0.4 g |
| Calcium | 7.7 mg |
| Vitamin A | 25 µg |
| Vitamin ARE | 49 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.11 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.29 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 121.6 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 160 µg |
| Wasser | 93 g |
| Kohlenhydrat | 3.2 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 3.2 g |
| Zeaxanthin | 0.1 µg |
| Eisen | 0.3 mg |