Mirabelle, gedünstet, abgetropft - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zuckerzugabe)
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Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zuckerzugabe)

NUTRI-SCORE
A B C D E
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🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Ohne Zuckerzusatz Zuckerzusatz Abgetropft Gedämpft Gedünstet
71 KCAL KCAL / 100g
0.7g Eiweiß
0.2g Fett
16.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

12 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

227 mg
SKŁADNIK

Chlor

2 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.05 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Eiweiß

0.7 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.8 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.7 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.1 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

180 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

16.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.04 mg
SKŁADNIK

Lutein

120 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

7.5 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.06 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.09 g
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.07 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

19 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Selenium

1.5 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

21 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

42 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.16 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

4.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2.5 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 227% RDA

Vitamin K

170 µg
SKŁADNIK

Wasser

80.5 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

20 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Zellulose

2.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.1 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Zucker

12.2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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