195
Aufrufe
Koriander (frisch)
22
KCAL / 100g
2.4g
Eiweiß
0.6g
Fett
1.7g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 2.4 g |
| Zellulose | 2.8 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.9 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 48 mg |
| Kcal | 31 kcal |
| Kj | 130 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.28 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.27 g |
| Lutein + zeaxanthin | 865 mg |
| Magnesium | 26 mg |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.21 g |
| Asche | 2.4 g |
| Kalium | 521 mg |
| Natrium | 46 mg |
| Salz | 0.12 g |
| Fett | 0.6 g |
| Calcium | 67 mg |
| Vitamin A | 337 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.17 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 62 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 27 mg |
| Vitamin E | 2.5 mg |
| Vitamin K | 310 µg |
| Wasser | 87.9 g |
| Kohlenhydrat | 1.7 g |
| Eisen | 1.8 mg |
| Beta-Carotin | 3930 µg |
